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過食がやめられないのは、理由があります。 過食やめたい!と思っても、 次の瞬間にはもう 過食していたりしますよね。 過食習慣をやめられない自分は 意思が弱い!と、 自分を責めちゃってる人も多いんじゃないかな。 でもね、人は誰でも 本能的に現状維持を好む生き物です。

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あかね@元摂食障害の心理士@ed_counseling

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