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朝兼用の #昼御飯 温かいお蕎麦(青梗菜、がんもどき、餃子、えのき、めんつゆ) 冷や奴とひきわり納豆(刻み九条ねぎ、味ぽん) 亜麻仁油入り野菜ジュース 難消化性デキストリン入り麦茶 pic.x.com/miCNZJJkNA x.com/nanairo7na/sta…

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ふくちゃん石倉山0924@nanairo7na

おはようございます☀ 今週もよろしくお願いします(๑'ᴗ'๑) x.com/nanairo7na/sta…

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