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筋トレ始めてから、便秘が軽くなった気がする😄 筋トレで腸の動きが活発になって、お通じが良くなるんだって。腹筋を鍛えると、さらに効果的らしいよ。便秘に悩んでる人は、筋トレやってみて!あとは楽天で便秘対策サプリの割引あるかな #PR a.r10.to/hN8T1e

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玄間キッシュ@clomakissyu

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