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📘 #脳の衰え防止シリーズ|08 「自分にはできる」と信じることが、脳を守ります。 🧠 ブランダイス大学の研究で、 自己効力感の高い人ほど記憶機能が維持されると判明。 ▶ 自信を持つことが、最高の脳トレ。 #自己効力感 #信じる力 #メンタルと脳

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