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サウナ:10分 × 2 水風呂:1分 × 2 休憩:5分 × 2 炭酸泉:5分 合計:2セット 一言:GW最終日ぐらい家でゆっくりしようか... (@ ジェクサー・フィットネス&スパ24横浜 in 神奈川県, 横浜市) sauna-ikitai.com/saunners/54926… pic.x.com/0hkcKrQQo1

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シャドウ🏃‍♂1026フルマラソン参加予定@shadow2855703

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