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素人質問で恐縮ですが失礼いたします。 有酸素やストレッチ、プライオメトリクスはどのくらいやったらレベルが高いでしょうか？ 一応参考までに私は5000m走18分台、股割りでおでこをつける、垂直跳びで79cm跳んでいます。 ※現在できるかというと厳しいですが x.com/pumpsasaki/sta…
メニューを開く「ということは、有酸素やストレッチ、プライオメトリクスetc. 全て実践していて相応に高いレベルにあるのですよね」 と尋ねたことがあるけど、 『いや、自分は筋肥大/ボディメイク専門のトレーナーなので』 と返された経験がある。 さすがにその逃げ方はズルすぎませんかと思った。
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ユニコーンガンダムの拳骨だと思ったら、後ろのケンシロウのだった。
なんだよ...結構当たんのかよ...
寝起きの機嫌の悪い娘に「ママなんて眉毛ないくせに！」と言われた私。 #大沢たかお祭
アリーナのスタンド席が休憩所として開放されてて座れるのありがたい😿
保護者会の前にキャラ設定『感じのいいママさん』をインストールしているときの私。 #大沢たかお祭
行きたかったお店、女性1人じゃ無理って言われて絶望しながら雨のなか彷徨ってたら、なんとなくインドカレー屋さんに流れ着いてん、気持ちしんどいしテイクアウトにしてお家で食べようと思ってカレー頼んでボーって待ってたら、サムイネ〜👳🏽♂️ってスープ出してくれてめっちゃ涙出そう
食洗機使うより自分で洗った方が早くない？と言っていた夫が、私がインフルでダウンした時食洗機をフル稼働させてるのを見た時の私 #大沢たかお祭
帰宅途中”大沢たかお祭”を楽しんでいて 最寄駅を通り過ぎた今の私。 #大沢たかお祭
おい、ホテルAZ は壁に値段書いてるから4800円から値上げ出来ないとか言ってたやつよ、あっさり4を5に変えてるやないか！
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