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一気に変えなくてもいい 一気に変えようとするから、継続できないんだよ 自分ができる範囲でいいので、少しずつ変えていきましょう! 食事、生活習慣、運動!! ポイントは変えてから継続する事だ!

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ロン毛メガネ@漢方養生指導士@moomin12101985

みんなのコメント

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継続は力になりますね。

hongkongsoul香港魂@hongkongsoul19

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