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相談相手はおろか話し相手すらおらず、人を頼るのは恥ずかしいと考えている人にとっては、己のキャパを超えたストレスを捌くのは並大抵のことではない。 そういうストレスによって正常な認知機能やコミュニケーション能力が低下してしまうこともあるから、そうなった場合は「もう無理」でいいんだよ。 x.com/nikkei/status/…
メニューを開く「モームリ」の前に「助けて」を nikkei.com/article/DGXZQO… 上司をうまく頼るコツとは。「『そんなこともできないのか』と上司に言われるのではないかという思い込みも要因。抱え込まず『助けて』と言っていい」と専門家は助言します。
