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一人で行う孤独な練習とチームなどで行う練習、効果に大きな差は見られませんでした。 また、論文が公表された研究と未公表の研究とでは、意図的練習の効果の大きさに差が。 公表されたものの方が効果が大きく出る傾向があるようです🤔。 #練習方法 #研究バイアス

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この結果、どう活かす? アスリートやコーチは、意図的練習の重要性を理解しつつも、それだけに囚われず、楽しむこと、個々の特性に目を向けることも大切なようです🔑。 バランスが鍵! #コーチング #選手育成

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