Zehitomoを通じてトレーニング指導のオファーが来たので、Googlemeetで先程面談をした。トレイルランニングに取り組んでいる３０代の方なのだが、通常のウエイトトレーニングでは今保持している走りを妨げる可能性があると判断し、初動負荷トレーニングを紹介した。

筋トレ指南屋ひろぽん

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。Zehitomoを通じてトレーニング指導のオファーが来たので、Googlemeetで先程面談をした。トレイルランニングに取り組んでいる３０代の方なのだが、通常のウエイトトレーニングでは今保持している走りを妨げる可能性があると判断し、初動負荷トレーニングを紹介した。

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聖高原駅ではグリーン車に  ご乗車できません。😆

#ギリギリネコ判定選手権  掃除機？

6月6日～8日まで 広島三大祭りの一つ とうかさん 開催されてます  中央通りには 歩行者天国に  ダンスや盆踊りなど 楽しめるイベントが沢山  昨日帰りに 屋台のれんに 10円パンの文字  「えっ安い?!」 と思～ 今話題のスイーツ チーズが びろ～んと伸びて 見た目も味も楽しめました 500円 良き週末を🌹

ここに来るといつもトイレットペーパーと一緒にドナドナされちゃう犬  #柴犬あずき

うーん 何回言えば良いのだろう？？  これは傷・割れではありません❗️ 水牛ボタンの特徴でもある柄なんです。  何でも均一な商品が良いと思ってませんか？ 一個一個柄など風合いが違って均一では無いからからこそ全体で見た時に高級感が出るのです。  貝ボタンも水牛ボタンも同じものはありません

メ〇カリで「Switch2」って検索したらこれ出てきて笑った

今年のベストバイです。なんでもっと早く買わなかったか...買い増す...

ファミレスに行くと ミックスグリル頼んじゃうような 欲張りタイプなんだけど、 吉野家ではW定食に着地してる( ˘ω˘ )

以前作った、心の傷を治してくれそうな 「こころのばんそうこうビスケット」  好評でしたら商品化を進められればと思い、 欲しい・食べてみたいと思った方は「いいね」を押してください♪

みんなには黙ってたんだけど、わいユッケジャンスープもめちゃくちゃうまく作れるのよね☺️☺️☺️ご飯にかけてクッパにしたらもう最高よ！！！ オットおかわりしてた、そうでしょうそうでしょう！うまいでしょう！！！

おばあちゃんが住んでると思うだろ？32歳が住んでるんだぜ

もはや生チョコ！？？！   濃厚さが堪らない・・・🍫❄️  #新商品

【速報】Switch2落選した母、本体以外を全部購入

こんな展開、野球漫画でしか許されないぞ。  ……。  ……あ。

本日の午後１時から、東京・新宿区「日本青年館ホテル」にて、第76回日本将棋連盟通常総会が開催されています。本日で任期満了となる羽生善治会長の挨拶で始まりました。出席棋士122名、委任状38名の合計160名です。総会後の夜に、将棋会館にて会見が開かれます。

相も変わらず自分のワンピースを縫ってるんですが、こんな大柄の布で柄合わせが上手くいったのでこれからの人生も上手くいく様な、そんないい気分になりました🙂♨️

家庭教師に催眠を掛けてもらう女子  大変お久しぶりになってしまいすいません...！ この後しばらく用事があるので英語版は明日か明後日にあげます！

石井に打球が直撃し心配ムードの中 オリックスベンチでニヤニヤする山田修義 こいつの名前覚えました

ビッカメ名古屋駅西、やりやがったな…w

今回トルコへ行ったらぜひ買いたいと思ってた伝統菓子、ピスマニエ💠綿菓子のような、しかし材料は砂糖だけでなく、小麦粉やバターも使われているという。パッケージ写真では丸く綺麗に収まってるが、出してほぐすとふわふわに膨張してかなり面白かった。そして美味。もっと買い占めておくべきだった〜

マジでなんのゲーム機だよこれwwwwww wwwwwwwwwwwwwwww

ひとりで３つ食って胃袋死んでるらしいw

津田健次郎が真実を追求する刑事役 ドラマ『最愛』TVerで無料配信スタート oricon.co.jp/news/2388997/?…  #最愛ドラマ @tsuda_ken

いや値段下げすぎやろ #NintendoSwitch

断言するけど、顔汗かきたくないならコレ一択。夏は作画崩壊かってくらい滝汗かくけど、コレをシュッとしたら真夏日の万博も涼しい顔で一日中サラサラでいられた。メイク直し後の友達に貸したら「ガチで顔面北極！！ずるくない？」って大興奮ｗｗｗこの夏の一軍決定した瞬間だった

かっこいいのに耳を伏せてしまう子。 国内でもウルフらしい個体になりますね✨

モバイルオーダーの名前の変え方わかんなくてそのままにしてたらキヨシってかかれててしぬ

ずっと探していた淡水生の藻類『アミミドロ』をついに見つけました。  いや～綺麗です。  淡水生の藻類についてはこちら↓ note.com/toyotahotarum/…

3時台なのにもうこんなに明るい

6月15日（日）よりお馴染み「コーヒーゼリー」を今年も夏季限定販売致します。 ゼリー用にブラジル・コロンビア・マンデリンなど4種の豆をフレンチローストに焙煎し、コーヒーの苦味を引き出した大人のゼリーにコーヒーフレッシュを一垂らして召し上がるのもお勧めです。

ワンホン系美女の先輩が教えてくれた垢抜けアイメイク法。時間ない日でもパッとワンホン美女に近づけるのは勝ち組すぎる。

道端にハナムグリひっくり返ってて戻そうとしたら指にクソされる朝、食べちゃおうかな

仕事で通りがかったんだけど…  やっぱ、東京タワーっていいわ〜…☺️

写真撮ろうとする人間を攻撃するねこ

人の悪口を言う人は、自分の心を汚しているの。美しく生きたいなら、口も心も清らかに。

ノブのツッコミが的確すぎる笑笑 #ぐるナイ

これを知らない人が多いんだよなぁ😭

これは大監督すぎる、チームのために動いてくれる監督はいつだってかっこいい

小田切ヒロさんも面白いくらい絶賛してるこのリップ、 見てみたらほんとに全色捨て色なくて可愛すぎて スマホ見ながら笑っちゃったwwwwww  まじで全人類1人1つは持っておけ。

すごく平成前期っぽい。あの頃の空気感まである。

＼ 📢速報 ／ 待ち望んでいたあの「ピュレスライス」が ついに帰ってきます‼️✨  ドライフルーツみたいなうす～いピュレグミ🧡 かむほど口いっぱいに広がる マンゴーの美味しさがたまりません🤤🥭  6/10より全国のセブン‐イレブン限定で発売🎉 お楽しみに！ ※店舗により取り扱いのない場合があります

かっーー！！これ見てくださいよお！！わたしが一生で1番好きなイラストの聖剣伝説2のパッケージイラストのA1ポスターを世界堂さんで額装していただきました！！！でかい！！あがるーー！持ち込んだ時に店員さんにも「あ、聖剣伝説2ですね！世代です」といわれ、おじさんにこにこしてしまいました。

カイワリの口を覗いたら覗かれてました。

やばい、最近のトムヒめちゃくちゃビジュ良すぎるし、警備員の人もめちゃくちゃかっこよすぎる。 相棒じゃん

気にしない派が多いけど、オートガイネフィリアや女湯レポを知った以上、わが子に関わらせるのは…と思ってしまう。このチャンネル主さんも女湯入ってますし…

劇団四季「アラジン」でジャスミンのイヤリング買っちゃった。

左2020年 右2023年 2023年に行ってから2度と行かないと決めて行ってない https://t.co/AYLntM50fp

最もワンチュで、  最もウェンチュで、  最もウォンチュッチュなやり方で

可愛すぎて語彙力消える 全人類みて！！！！！！！！！！

オリックスのベンチ 選手か知らんけど 何で笑ってるん？

今年も、レモンやオレンジなどの柑橘を使ったお菓子が登場しました。  muji.com/jp/ja/store/cm…

クリームソーダ🍈🥤🍒 ちいちゃんのボス感すごい😎笑

商品ラインナップの写真をタップしたら書いてあった🥲 商品説明文にもこんな粋なことしてくれるんですか；；

「メン・イン・ブラック」のラストシーンは、いつも私たちの現実に疑問を投げかけます

ご無沙汰しております。6月11日(水)に移転オープンとさせて頂きます。 8日の10周年には間に合う事が出来ずすみません。 移転先が住宅街になり近隣の方々にご迷惑をお掛けしない用に暫くの間TableCheckさんという所からご予約頂いてしまう形になります。 7日からご予約頂けます。

Wakatte山形の場所間違えてて義務教育の敗北で神

エンド・クレジットで表示されるリロとスティッチたちが食卓を囲む写真は、ノーマン・ロックウェルによる感謝祭の名画『欠乏からの自由』のパロディ。   #リロ・アンド・スティッチ #トリビア

#ギリギリネコ判定選手権  猫orクッション

フランス産クリームチーズを使用したふわしゅわ食感のスフレチーズに、2種類のクリームチーズを使用したチーズクリーム。 酸味のある瀬戸内レモンソースとレモンゼリーが爽やかな「レモンのフロマージュスフレ」です🍋 byりこ #シャトレーゼ

YouTube、明日更新するでござんすよ！

間違いなく今年で一番の買い物をした

＿人人人人人人人人人人人＿ ＞　アイスクリーム落下　＜ ￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣  彼の悲劇はここから始まった—  本日（6/6）公開 実写版『#リロアンドスティッチ』でも しっかり落としています🍦  （´-`）.｡oO（無事に食べられる日は来るのか）  #オハナは家族

【騒然】阪神・石井にアクシデント、頭部に打球を受ける news.livedoor.com/lite/article_d…  阪神―オリックス戦で、9回に2番手で登板した石井が、先頭広岡の打球を頭部に受けてマウンドに倒れた。試合は中断。用意された担架で運ばれた。

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#ギリギリネコ判定選手権掃除機？

ここに来るといつもトイレットペーパーと一緒にドナドナされちゃう犬 #柴犬あずき

かっこよすぎる

メ〇カリで「Switch2」って検索したらこれ出てきて笑った

今年のベストバイです。なんでもっと早く買わなかったか...買い増す...

ファミレスに行くとミックスグリル頼んじゃうような欲張りタイプなんだけど、吉野家ではW定食に着地してる( ˘ω˘ )

以前作った、心の傷を治してくれそうな「こころのばんそうこうビスケット」好評でしたら商品化を進められればと思い、欲しい・食べてみたいと思った方は「いいね」を押してください♪

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ソニックレーシング

コードヴェイン

スケルトンガチャ

イヨハ理ヘンリー

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ひき逃げ事件

鬼武者

森林伐採

小島よしお

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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以前作った、心の傷を治してくれそうな 「こころのばんそうこうビスケット」 好評でしたら商品化を進められればと思い、 欲しい・食べてみたいと思った方は「いいね」を押してください♪

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ファミレスに行くとミックスグリル頼んじゃうような欲張りタイプなんだけど、吉野家ではW定食に着地してる( ˘ω˘ )

以前作った、心の傷を治してくれそうな「こころのばんそうこうビスケット」好評でしたら商品化を進められればと思い、欲しい・食べてみたいと思った方は「いいね」を押してください♪