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ランニング始めてしばらくして腸脛靭帯炎と鵞足炎になって以降は膝回りのトラブルは無いけど、いつかはまた痛めることはあると思う。できるだけ先延ばしにするための加減を探りながら走り続けることになるのかも。 x.com/AOIKEN72/statu…

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宮前葵@AOIKEN72

私の知っている中で、三十五歳過ぎていきなりジョギングランニング始めた人は、半年で100%膝を壊して走れなくなってる。「十代の頃は走っていたから大丈夫」という人ほど危ない。ホントよ。絶対にダメ!

onaderm@onaderm

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