ポスト
シンスプリントはすねの内側だと思うんですが、腸脛靭帯炎は膝の外側が痛むんです＞＜ 私はシンスプは経験なくて、もっぱら腸脛靭帯炎ばかりでした。きっとフォームとかも関係してるんだと思います。今は月間450kmぐらいですが、遅いこともあり大丈夫です。ランは、はじめて10年ぐらいかな？
メニューを開くみんなのコメント
メニューを開く
あ、あと、膝の内側が痛む、鵞足炎ってのもありますよ（笑）ややこしいですね。先程走り始めて10年ぐらいといいましたが、しっかり走り始めたのはここ3年です。その前は、走ったり走らなかったりで月間50~100kmをウロチョロしてました。
