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朝練だん。今朝は前半がFlyのドリル練習。前半メインもその流れだったのでどうなる事かとかと思ったけど(FlyがStyle4…)後半メインはいい感じのメニューでガッツリ上げられました。 良かった。 また暫く泳げないと思うので、平日は週末に備えて自重筋トレでもしようかな。 pic.x.com/v7TSVTCp8b

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よっしー@yoshi_nolimit

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お疲れ様でした。 今日はあやのSPはなしだったんですね。

Keisuke Suzuki@1080keichan_da

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