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自己啓発系、内容はとんでもなく薄いのが普通なんだけど、何か一つ小さな習慣を始める際の最初の一歩のための動機づけ程度としては割と役に立つこともある印象。意外とバカにはできないけど、習慣化に寄与したら本棚にいつまでも置いとく必要はあんまりなく、さっさと処分した方が良いような本。

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