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#スポーツ科学学術院 宮下政司教授らは、閉経後女性の健康管理に関して新たな知見を発表🍏💪 低GI食品を運動前120分に摂取することで、脂質代謝が促進されることを明らかに。運動と食事のタイミングが、代謝改善に影響を与えます。 詳しくは👇 waseda.jp/inst/research/… #早稲田大学 #研究の早稲田

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