朝起きてからプロテイン飲んで片付けして、腕立て伏せ100回とワイドスクワット100回完了！  しばらく各種チェックや軽めの作業しながらフィットネスバイク全力漕ぎ→スローペース持久漕ぎを数時間やります！  毎日これぐらい動きたいのに病人すぐ寝込むので中断多めです、なかなかマッチョにならない！

冬木晶ePARAチーフライター

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。朝起きてからプロテイン飲んで片付けして、腕立て伏せ100回とワイドスクワット100回完了！  しばらく各種チェックや軽めの作業しながらフィットネスバイク全力漕ぎ→スローペース持久漕ぎを数時間やります！  毎日これぐらい動きたいのに病人すぐ寝込むので中断多めです、なかなかマッチョにならない！

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ケーキケースでご用意している「プレミアムカスタードシュー」✨ クッキーシュー皮にカスタード生クリームをたっぷり詰めました。 手土産にも人気のスイーツです🎁 ※北海道の店舗では取扱がありません。 byりこ #シャトレーゼ

あんスタのレビューガチおもろい

安田尚憲がいる時の勝率10割(継続)

日本にあるテーマパークまとめたいのに全部入りきらない

翡翠のバイヤーさんから聞いた話。良い翡翠は原石の表面からしてスベスベしたものが多いらしい。撫でると分かるんだって。ゴツゴツしたものは凹んだ部分に脈があったり透明度の低いものが多いとのこと。

とある中学校の職場体験中にどーんっ

【発表】西内まりやが芸能界引退 「身内があるトラブル」「新しい人生を歩きたい」 news.livedoor.com/lite/article_d…  身内がトラブルを起こし、「私自身は関与していないものの、場合によっては大きな問題になり関係各所にご迷惑が及ぶ可能性があると考え、活動を自粛していました」と明かした。

うわぁちゃんと対策してる 同行者登録しとかないといけないんや

あと、これはGUの白に黒いリボンが縫い付けられたTシャツを姉妹お揃いで着せたらきっと可愛いことでしょうと購入したら、当該の小2と中2姉妹がふたり揃って「かわいそうなミッフィーみたい」と言って最終的に『ミッフィーが殴られたあとTシャツ』と命名されたミッフィー殴られT。

濱家さんが軽自動車一台分の焼肉をJO1に食べさせた游玄亭どんなとこだろ…って調べたら高そう過ぎてびっくりした　おせちの箱みたいなテーブル

そういえば前に車運転してて 信号のない横断歩道で犬連れが横断して… 途中で💩きばりだした😂 すごい申し訳なさそうにされたけど 私達はもう爆笑で、こっちも犬いるから安心してーって犬見せたなぁ🤣 今でも思い出してほっこりする笑

急に不安になっちゃって、「嫌いになってない？」と聞いたら返答が満点すぎる、彼氏愛してる

狂ったほどカフェに行ってる僕がここ最近 食べた中で断トツ美味しかったってぐらい 感動しまくった高円寺の"AIMU"☕️🍓 苺ケーキと苺ラテがもうほんとにびっくりする 美味しさでテイクアウトもしたいレベル！ 店内の雰囲気も素敵だし1人でも楽しめるから マジで絶対行って堪能してみてほしい、、

ミーティングに参加してる四角い社員1名

明治の新商品「生のときしっとりミルク」。これは傑作ですね。カカオとミルクを練り合わせて作る明治の独自の技術で製造。生チョコレートのような食感。カカオとミルクのおいしさが上品に広がり虜になります。

昨日の診察に、数年前からナルコレプシー（中枢性過眠症）を診ている患者さんが薬を貰いにやってきた いつもはラフな格好なのに、ビシッと背広でキメている 「先生のお陰で就職出来ました‼」と 医者冥利に尽きるとは、このことだと嬉し涙

ちょっとそこの奥さん 保育園から帰ってきた息子のズボン見て下さい 今朝は破れてなかったんですよ

午後2時の気温 同じ知床半島でも差がすごい

阿佐ヶ谷にオープンした韓国ベーグル屋がめちゃおしゃれすぎる

◇マークを見たらアクセルオフ！ 横断歩道は歩行者優先です。 (道路交通法第38条)  本日紙面が出たようです。 こちらはぞうむしプロバージョン

出社して秒で今日会社来てよかったって思う瞬間

本日Jリーグの日、ということで… 結婚しました💍  とある試合日、1人ユニ着て「KO間に合わない〜💦」と長蛇のタクシー列に並んでいたとき、相乗りの声をかけてくれた“対戦相手ユニ”のお兄さんが夫になりました🚕⚽️  人生なにがあるかわからなくて、 面白いもんです💐  〜football together〜

ごはん食べたあとの座り方がこれなんだけど犬もお腹苦しいとかあるのかな

←秋広身長2m体重100kg →トロピウス身長2m体重100kg  #sbhawks

働きはじめて、働いていて迷ったらこの本をどうぞ。

下北沢はこんなにライブハウスがあるのかと眺めてたんだけど、ここマジでなんなん

そしてお隣の席だったKEIKOさんに唐突に声をかけて仲良くなりました！  私、こういう事をするタイプの人間ではないのですが、今まで出逢った全人類のなかで圧倒的トップクラスの美女、あまりに衝撃的で気がついたら声かけてました。自分が怖いです。冷静に考えるとナンパですね…ॱଳ͘お話楽しかった…！

ゴッホ「アイリスの花瓶」の折りたたみ傘 入荷しました🌂 晴雨兼用なので、日差し除けにも大活躍です♩

これでトマト何個でも食べられる。白だし：酢：ごま油＝1:1:1に塩昆布とにんにく合わせてトマトに和えると無限に食べられそうなやみつきの味になります。  これからの季節食べたくなる味してます。

せんねん灸太陽、被毛に貼るとどうしてもツボの位置からずれるから中医学の先生に勧められたのがピッタリしたお洋服の上から貼る✨ズレずに貼るために買ったフルオブビガーさんの薄手のロンパース、ミャクミャクにつかえた🤣

(こいつ生まれたてのおばさんを考えてるな)                    (なんと、生まれたてのおばさん)

「死にたくなったら日本最南端の波照間島」って覚えててくれ。往復3万で行ける楽園。 透き通った海、一緒に泳げるウミガメ、レトロな商店、食堂の400円のお弁当、涙が出そうな夕焼け、満天の星空。ここに来る人たち良い意味で変な人ばっかりで、あぁ〜〜自分もこのままでいいんだ〜って心が軽くなる…

うわあ壁と机の間に変な蜘蛛みたいなの居るイヤだーーーーーー  鉄コレパンタだった

桜島の噴煙がやばい。。。 これ、日常なのか。。。？  めっちゃ灰が降ってくる

お友達に教えてもらって1番行きたいお寿司屋さん「渋谷のすし仙」🍣🤍 お寿司のおまかせコース19品で6980円ってコスパよすぎない！？飲み放題付きも魅力的だし今月絶対お寿司ディナー行くの決めた🪄（ちなみにランチは2980円だって…神！？🥲）

【海外競馬】 間一髪でケガに繋がるような落馬＆放馬を回避。🇦🇺豪州のベンディゴ競馬場より。  🎥 @Racing

ダイエット成功かと思いましたが…換毛期でした😆 🥯が🍩に #柴犬が好きすぎるで使っていいよ #換毛期 #柴犬を崇めよ #ベーグルしっぽ

1泊2日の出張から帰宅したらwwwめっちゃwww成長してるwwwww

数年ぶりに東新宿のThe Three Little Pigsさんでクリームティー。相変わらずの絶品スコーンと気さくなオーナー夫妻に癒されました✨ 選べる紅茶はトレゴスナンのグレートブリティッシュにしました☕️

ここの美鈴、細すぎて全然風船割れそうに無くて愛おしすぎで涙出てきた　もっと食え、たらふく食え

ごめんなさい野球に対する感想としては不適切だと思うのですが、ケンティーの投球が可愛すぎて😭😭😭なんて愛おしい軌道なの😭😭😭こんなんもう世界一可愛い放物線やん😭😭😭

何か...北海道のカメラマンさんたちは すごくいい写真取るんですね~ 腕がいいな~~！！

鹿児島危なかった！  帰れなかったかも。  現にスタッフさんたちは桜島の噴火の為飛行機が飛ばず足止めくらい今日は帰れなかった。  僕は明日仕事があるため何とか飛行機会社を変えて少ない席をギリとってくれた。  火山灰で飛行機が飛ばないなんてあるんだなぁ  スタッフさん達には申し訳ない気持ち。

大人になるとリボンは避けちゃったりしませんか？？ そんな方に朗報です！！ 大人が着けたくなるリボン🎀出来ちゃいました✨

ケンティーのファーストピッチの時 おじ様が中島卓也のタオルを畳んで中島応援タオルにしてくれていた。可愛すぎる

オーストラリアの組み合わせ出てたんだけど１回戦の相手…

自分のセクシャリティに悩みすぎて 生きることを断念しようとしてた時に行った、 ぴあアリーナの初公演でCOCONAが 「世界に1人しかいない自分を愛して、 一度きりの人生を楽しんでいきましょう！」 と言ってくれたことで俺の人生は変わったんだ‼️ XGに出会えたことが幸せ。ありがとう。 #XG_TOKYODOME

サウジ館、何回見ても最高にかっこいい 建物に使われている石はサウジアラビアら持ってきているこだわりよう✨ 日本館に次ぐ広さ！  #大阪・関西万博 #EXPO2025

【？】  あなたを潤滑油に例えると？

我が家のくっっっそキモいホースです。

工事準備で、棚をどけたら、昭和40年当時の落書き発見！

国によって文化や思想は異なりますが カメの赤ちゃんが可愛いという感覚は 万国共通なのではないでしょうか？ #アカアシガメ

何もしないまま、木曜日になっていた猫

１歳児が「はっぱ（茶色い落ち葉を含む）」と「ちょーちょ」が言えるようになったので、このタイミングで葉っぱに擬態したコノハチョウをどう判定するか試してみた。 標本を見せたのち、５秒ほどじっと観察して出た彼の答えは…

去年の今頃 上野動物園で大量のプレーリードッグの赤ちゃんを見たのだけど今年はまだ産まれてないのでしょうかねえ？？？ 📷2024.5

JR西日本さん、せっかく良い客車を所有してるのですから是非リバイバル夜行鈍行山陰、はやたまを実現させましょうよ。

大阪万博会場のゲート近くで迎えてくれる「WELCOME」の文字。退場する時に逆から読むと、なんと「GOOD Bye」に。話題の「こみゃく」が来場者をもてなしています。  日経電子版「大阪・関西万博」特設ページ nikkei.com/special/expo-2… #大阪・関西万博 #EXPO2025

獰猛なライオンに襲われたので、髪の毛をおとりに逃げました❗️短くなった❗️

ロッテエグすぎる。  流石にこれはやばい。惚れてまう

伊勢丹新宿店 本館1階 ザ・ステージにて、 5/14(水)~5/20(日)の期間限定で、 #VivienneWestwood のポップアップストアが開催されております！  先日、竜星もお邪魔してきました！ お近くに行った際はぜひ、立ち寄ってみてください🧸🪐  #ヴィヴィアンウエストウッド #PR    @westwood_japan

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あんスタのレビューガチおもろい

安田尚憲がいる時の勝率10割(継続)

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翡翠のバイヤーさんから聞いた話。良い翡翠は原石の表面からしてスベスベしたものが多いらしい。撫でると分かるんだって。ゴツゴツしたものは凹んだ部分に脈があったり透明度の低いものが多いとのこと。

とある中学校の職場体験中にどーんっ

え、さすがにえぐないか？

うわぁちゃんと対策してる同行者登録しとかないといけないんや

トレンド7:22更新

フェルミン

奥の細道

乙酉

BLドラマの主演になりました

キンキンキラキラ

最後の金曜日

金曜日だね

伝説のアイドル

シュチェスニー

大竹しのぶ

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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