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白ワイン赤ワインも月1で小さい小瓶の売ってますよね?あれ飲み続けると良いです。ポリフェノール的なやつだけじゃなく健康診断の数値が良くなりました。 #ライフハック x.com/rj3mj2hfpl3110…

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野上やすひさ@RJ3mj2hFpL31100

あと毎朝食時にコーヒーのブラックを必ず一杯飲むことはコレステロール値を抑える効果もございます。お薬飲み出す前から習慣付ければ面倒な病院通いも減らせます x.com/RJ3mj2hFpL3110…

10リットル@rbY1z5lDKm84633

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