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歯の健康保つためにやっていることある? 朝と夜毎日歯磨きしてる 毎日キシリトールガム噛んでる 夜フロスしてる フロス、初めは時間かかったけど(20分くらい)今は、3,4分でできるようになった。

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とっち@tottch0131

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