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5/20(火) マンジャロ断薬 18日目 朝:無し 昼:無し 夜:タコ飯、豚角煮、茶碗蒸し、紅茶カヌレ 久しぶりに夜にお米食べた気がする 精神的満足感がすごい 明日以降も軽めに食べようかな🤔

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ぽん酢@マンジャロ日記@mofu_nico_shark

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5/21(水) マンジャロ断薬 19日目 朝:無し 昼:無し 夜:グリチキ、中華クラゲ、金時豆、クレープアイス 今こうやって断薬記録付けてるけどいつまで続けようかな この先ずっと体重キープが目標ではあるけど年単位で記録付ける気はないしやめ時に悩む🌀

ぽん酢@マンジャロ日記@mofu_nico_shark

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