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【サウナは脳と心に効く】今日のサウナは九州最大級のサウナの源泉掛け流し温泉こもれび。サウナの効果は、週4回の習慣で認知症リスク66%減、1回でうつ症状が1週間改善。国の助成金でサウナ習慣が定着したら、日本のGDPも上がり、メンタルリスクも減りそう。 pic.x.com/H6OKlSjraz

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水野雅浩 @健康マネジメント@healthylifepj

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