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今朝、内科で定期の血液検査の結果が出た ほぼ健康体です 腎機能もかなり良くなってきて先生に褒められた! 塩分6g以下、水多め、ローファット、 毎日のトレ、早寝早起き、お酒適量 これを約2年守れば不健康人間も健康になれます 2023年7月時点は判定オールD〜E  →A〜Bまで戻せた

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マッチョIT土方@Macho_IT_Dokata

みんなのコメント

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健康ヤター🙌

お腹ワンパックT@名前変えました@TrYCaZ2T9hoSwcJ

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素晴らしい👏 自分の体は自分でコントロール!なかなか出きることじゃないよ~😆👍️ ダイエット成功者ね🏆

れもんばーむ🍋162cm 🏋‍♂️🧘‍♀️💃@Lemonbalm2000

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健康になるのは良いですよね👍😆 しかも、お酒も飲んで👍🥰 素晴らしい🥳

ムッキー@ZMwQpXJmsa32389

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素晴らしい回復す(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)!! おいらは脂肪肝と体重、腹囲だけでしたが、次の健康診断楽しみにしてました( ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅ )

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塩分が難しい… 僕も一時期6g以下でしたが、外食が難しいですよね

けんた@筋とれ@kenta__fit

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素晴らしいですね😍✨✨ 血液データが変わるって事は本当の意味で身体も心も変わってるってことですね ! 塩分6g以下を実行できるの凄い😆

りんごたまご@MonkyPopo

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さすが👍お見事です!

てらぽん|健康維持限界からのダイエットサポート@TERA130kg

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Nice健康!

サンタモニカ🐻‍❄️@santa_va_onion

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