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心の健康チェック ③ 些細なことでイライラしたり、怒りっぽくなったりすることが増えましたか? ④ 眠りたいのに、なかなか寝付けない、または夜中に何度も目が覚めることがありますか? #ヤングケアラー #支援 #ケアの悩み #ひとりじゃない #こども介護 #相談窓口 #介護 #福祉 #東京 #話を聞かせて

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おもっちゃーん@ヤングケアラーのために@omc_n_20250320

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