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台湾のライチが美味しい季節になりましたが、食べ過ぎには注意ですね。ライチには血糖値を急激に下げてしまう成分が含まれているので •空腹時に大量に食べない •子どもには1日5〜6個程度まで •常識的な量(大人なら1日10個前後まで)にとどめる など適量を守って美味しく食べましょう pic.x.com/ztU5oXQfEY

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だんざい@danzaitaiwan

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あと、熟してないライチの果実(毒素多く含むらしい)を摂取しないように注意。たしか数年前にはインドでライチ大量摂取でこどもたちが死亡する事故があったのがまだ記憶に新しい。

だんざい@danzaitaiwan

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