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3ヶ月で10kg痩せたときに よく食べていたもの ・鶏むね肉 ・卵 ・白米110g ・きのこ類 pic.x.com/0yqISZwbCo

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西野(筋肉)@nishino_kinniku

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何で110gなんですか?

猫所長 (Yoshida Shuhei)@shuhe1_yoshida

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