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認知行動療法的なアプローチで現実での認知のバグを見つけて、それをトリガーにして内観するまでが当たり前だと思ってたしそうしてたけど、よく調べると両者は区別されてる……両方要るやろ。

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古賀史郎@ShiroKoga_D

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