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夕飯を目指してる晩ごはん。頂き物のしらすで、しらすご飯。焼肉少々。 母は軽く煮た白飯、父はお粥。晩酌は無し。 ひと塊りにかちこちに冷凍されたシラス。溶けかけたのを食べ、残りは小分けに真空パック冷凍。 その作業時間も加わり、ちょっと遅くなったので、夜の自転車時間はやめとく。 #在宅介護 pic.x.com/MTVIRidDRO

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かめーご@kameigonookuchi

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