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中の人の朝の定番、簡単レンチンマグカップ茶碗蒸し♪ 卵1個、割烹白だし大さじ1、カップ1/2のお水を耐熱マグカップで優しく混ぜたら、 500Wのレンジで2分、足りなければ10秒を目安に追い加熱。 濾さなくてOK、慣れたら目分量でも◎ すが入っても美味しさは変わらないので、ぜひお試しください～！ pic.x.com/tossUzwwsv
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私も朝よく食べます！ 朝忙しい時にはすぐ食べたいので茶碗蒸しの中に冷たいお豆腐いれると、食べやすくて、たんぱく質もさらにかさ増しでおすすめです♪ x.com/i/status/19981…
お口が開けられない、麻痺してる、療養中で少しでもたんぱく質を食べたいという方におすすめの、『電子レンジで簡単茶碗蒸し』のレシピです。 茶碗に卵一個やさしくかき混ぜる→水を入れる→白だし+醤油+生姜チューブを入れる（後で追加味付けOK）→サランラップふんわり200wで6分→お豆腐入れる
