アラフォーになって壊れちまった壁1/2 pic.x.com/T7FON4yfMO

壁が壊れた後の景色、案外いいもんですね。

真面目な話まともな食事を食べてないから太る

私は脂っこいものなんでも好きだったのに そのなかでも ほんとの好物以外は受け付けなくなった・・・ 特に豚の油食べるとオエッてなる

アラフォーアラフィフを超えると今度は太りたくてもどんどん痩せてゆくのです

四十代でこれだと五十代は更に30kg肥えるぞ、計画的に筋肉つけるのお勧め

今年38歳俺氏「どれも無いなぁ〜🤔」

前からデブワイ、あんまり何も変わらないw

運動しなよ•́ω•̀)

(　・ω・)野菜たっぷりのけんちん汁やとん汁を丼一杯とおにぎりなどどうでしょう 大根が甘くて美味しいですよ🍀 年齢性別関係なくどっこいしょって かわいいなぁと思います。