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二週間半で6キロ痩せた時にやってたことalt そんなにキツくもなくてそんなに大変でもなくて別に食事制限してお腹ぺこぺこで死にそうにもならないダイエット方法です‼️ pic.x.com/BR2KLrvdXM
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質問来てたんですけど２００回は腹筋動画とは別に足を高いところに置いたまま１００回上体上げ残りの１００回は普通の上体あげです！！！１日で暇な時は２００回ずつやったりもして合計４００回とかしてた日もありました！！
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この食事をした場合 タンパク質50㌘前後 脂質8㌘前後 糖質80㌘前後 これを長期的にやる人は納豆とかを追加で食べてください卵を一二個追加で食べてください絶対に。大前提として健康には悪いかもですけどダイエットで体に超健康で短期的にたくさん落とせるもんなんてないんで健康じゃない言われても…
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二週間半で6キロは正直インパクト強すぎる。しかもキツくない、空腹地獄じゃないって一番気になるやつ。こういうの、方法をちゃんと知る前に疑いたくなるの分かってても惹かれる。続きを見に行かせる力ある。
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教員アカウントがこぞって、「これは異常な採点だ」と言えばいいだけ。
昨日頂いたお土産。とても綺麗なので、ご覧下さい。私は最初「みずのいろ」と聞いて何の事か分かりませんでしたが、家族は知っており、エグっと言っておりました。
文旦を食べるの自分だけだし、1玉はいらないし剥くのが面倒。。 「むき文旦」だと！？ 買った👍
これ絶対に覚えておいてください。 今年は一時的に基礎控除が上がったので、確定申告は気をつけてくださいね。 去年までは一律48万円だった誰でも受けられる控除が、今年は所得に応じて基礎控除額が変わりました。 これを去年と一緒で基礎控除の欄に、48万円と書いちゃう人が絶対にいる。
ホットケーキが食べたいという中学生に自分で焼くように伝えました。やり方が分かんないと言うのでしろくまちゃんのほっとけーきをバイブルとして渡しました🥞
鼻の種類と特徴まとめてみた↓ （昨日、合コンで会った男の人の鼻が忘れられんかっただけww）
「Cドライブが真っ赤でPCが重い…」そんな絶望、Windows標準の『隠れた掃除屋』で解決できます。 意外と設定していない人が多い「ストレージセンサー」。これ、一度オンにするだけでPCのゴミを24時間体制で勝手に掃除してくれる神機能です。 【設定方法】 [設定] ＞ [システム] ＞ [ストレージ]
インターンで、慶應の男子が女子ばっかに話し振っててこれ
これは外の世界を知らないまま二度と外を歩けなくされた靴
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