読書する精神性が、内側からじっくり能動的にストレスを解消する効果がある。

つまり、ノベルゲームをやると89％のストレスが解消される…？

なるほど。自然の中にあるカフェでコーヒー飲みながらBGM聞いて本読むとリラックスできる理由がわかりますねー。 ちょっと有酸素運動（エアロバイクとかウォーキングマシンとか）しながら読書だとどうなのか気になります。

ランニングかな　走っている間は仕事のストレスとか吹き飛ぶし汗かいてスッキリする　読書は最近始めたけど30分が限界　スマホ触ってしまう

読書メーターやってますが、Xみたいにコメント機能あるのに、ズレた感想載せててもまったく荒れる気配がない！！

やはり読書しないと人間が猿レベルまで落ちるから人間社会に対応できず色々大変になるんだと思う。 pic.x.com/b3wdP74gt0

寝る前に読書したりするんですけど、すごく眠くなるんですよね〜 これみて、ストレス解消効果があったからなんだーって思いました。

こんなデータがあるんですか？

○屋名著読書会

読書垢界隈が平和な理由は、きっと読書が想像力を育ててくれるからですね。 物語を読むことで他人の気持ちや違う世界を思い描く力が養われる。だからこそ、優しさや理解が自然と生まれるのかもしれません。