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「睡眠不足で脳が自分を食べる」という話をします。 2017年、イタリアのマルケ工科大学の神経科学者Michele Bellesi博士が、科学誌『Journal of Neuroscience』に発表した研究。 まず、ずっと当たり前だと思われてきたことから。

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がりれお@galileo_fun

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「寝不足=眠い、だるい、集中できない」。ほとんどの人が、寝不足の被害はそれくらいだと思っている。寝れば治る。週末に寝だめすれば大丈夫だと。 でも研究チームは、寝不足の脳の中で、もっと深刻なことが起きているのを発見しました。 「脳が、自分自身を食べていた」のです。

がりれお@galileo_fun

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