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しつこいですけど、どっちが良い悪いの話じゃなくて、好みと美意識の問題なんですが‼️ 左のモデルさん速筋に、栄養とウェイトをブチ込んで出来た体です 右のモデルさんは遅筋メインで使う有酸素、軽い負荷のエクササイズと食事制限で出来た体です pic.x.com/G23uSULVRg

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もじゃ美@RGRxA1cjVn65428

みんなのコメント

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作られ方の違いです ここで選択肢を間違えると、時間もお金もかけたのに出来上がった体は「なんか違う…」となる 最初が肝心‼️ pic.x.com/KoWDNMjtdq

もじゃ美@RGRxA1cjVn65428

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私は速筋を肥大させるトレーニングばっかりやってました💦 インボディで計測すると、筋肉は増えてきました。が、自分の理想の体型ではないです。 後から方向転換しても右の体型になれますか?

のんたん@コルクラボマンガ専科3期/フリーランスから会社員@ellie_5454_xyz

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どちらも努力の結晶ですね👏✨体作りって本当に奥深いです☺️

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それぞれの体型に魅力がありますね、好みが分かれますね

アクくん@DolonusNFT

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たしかに、好みや美しさは人それぞれですね

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好みが大事だね、どっちも魅力的だし

シャオ・カー@0xNickHL

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右になるためのトレーニングはどんな内容のものをやるのがベストですか?

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