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新しい夫の応援うちわを作りました pic.x.com/U72oFojixb

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GSG|倉持由香@yukakuramoti

みんなのコメント

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心配な身内がいる方向けにデータです pic.x.com/5OLPneOoSV

GSG|倉持由香@yukakuramoti

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『HbA1c 6.0以下』 も追加で

̶m̶s̶™̶椿®̶t̶k̶@2457mm

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そのためには野菜とたんぱく質ファーストを...

メメタァ2@MATSUBAayataka

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え?ふーどさん、尿酸値高いし血糖値もヤバめの二冠王なんですか?マジすか?

むっちゃん@rippizuramaru

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新しい夫っていうから再婚したのかと思った

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新しい旦那さんが喜んでくれるといいですね

なおまりた@naomarita

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これは受け狙いですか、ふ~どさんを応援しているように感じられないのですが。

Bags1059@bags10591

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食事の直後(食べてすぐ)に散歩を習慣にしたら、かなり数値を落とせた事がありますよ。食事制限がどうしてもできなかったので試行錯誤しててこれにたどり着きました。 散歩はクッション性の良い靴を使わないと足が壊れてしまうのが難点ですが😅

とむにゃん@blr_name

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減塩はちまき 血圧下げて うちわ (他人事ではない) っていうのはいかがでしょう

今井康浩@oinusama8

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