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マグネシウムと同じくらいメンタルに必要なのが「亜鉛」です。 亜鉛は神経伝達物質の調整をし、脳機能や気分安定に必要。 不足するとうつ病や不安感が増すことがあるよ。 亜鉛を豊富に含む食材は牡蠣、赤身肉、鶏肉、カシューナッツ、ヒマワリの種、豆類、全粒穀物、乳製品など。 意識してみてね😊 pic.twitter.com/3mACw3ZHQm

杉山卓也 メンタル専門漢方・中医学薬剤師@takuyasensei

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ヒマワリの種なんて100均では売ってねーよ

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8月:葉月🌱 ← 葉落月/穂張月🌾 8月は1年でお子様の身長が一番伸びる時期。🌻ヒマワリの種は3日で発芽するのも8月の特有のサイクル。   グローバルウォーミングから☀️ 🌏グローバルボイリングに🔥   暑さだけではなく、気圧の変動も体調や睡眠に影響。 ドル💰141円 → 161円→ 149円 pic.twitter.com/ZhJIRDLoLR

minami yoshinori@culbhouse

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返信先:@Ame_KINGS_CANDYまぁチャレンジしに来たけんヒマワリの種1個だけあげるわ

超びっくあーす🌎️@BIGEARTH20

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スモモは横浜小鳥の病院に行ってきたんだピヨ スモモは頑張ったピヨ 帰り2階に寄ってもらってご褒美にヒマワリの種を買ってもらったピヨ 食べるの楽しみだピヨ #スモモちゃん襲来 2024/7/31 #インコ #セキセイインコ #アルビノ #インコちゃん pic.twitter.com/mmKJRzoFRM

バウムクーヘン アイカツ!霧矢あおい&紫吹蘭&神崎美月&桜庭ローラ&香澄夜空&香澄真昼&湊みお推し@Roses_Baumkuche

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返信先:@torapiyopiyoヒマワリの種

GOR-'υ'-me.ち@pazoo131

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返信先:@tobasuyokafun杉花粉 vs ヒマワリの種 ファイト✊‼️

agawa syougo@AgwSyg

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[メモ] ヒマワリの種を回収した 花托の直径はNo.3が12cm, No.4が12cm, No.5が10cm No.4のらせんがフィボナッチ数でなかったのは花托の形からも推測できる。 pic.twitter.com/QBelaAqRRg

Yutaka Nishiyama@ma85003

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ヒマワリの種をぶつけるのは危ないと思っていた。 目にはいったらどうするんだよ。 なぜ、こんな危険な事をするのだろうか?

ピノキオ30世@pinocchio_30th

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返信先:@Amesame_Azusaヒマワリの種とか?

月見雪兎@GaExFR9gVQwdwYA

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命の大切さ伝える花 交通事故で亡くなった園児が育てていたヒマワリの種で咲く (UTYテレビ山梨) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/cab6a…

甲子園自動車教習所@koshiends

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マリナーズのカスティーヨ ヒマワリの種で遊んでる(笑) 自由だなぁ #野球 #メジャーリーグ x.com/engelsein13/st…

🦇sarah🧛🏻@engelsein13

WHAT IS LUIS DOING pic.twitter.com/tANeCf5nvL

スプリットチェンジ@bay96stars

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返信先:@_hasebemai(ハセベ流にデコレートされたハーバー・プレートかと思いました…きっとハーバーにヒマワリの種とかミントとかエディブルフラワーとかが植えてある…)

:ばべる19@Bab_eL_19

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日曜にミニヒマワリの種撒いて、昨日発芽 今日には双葉が並んでいる 種の袋に発芽は4日~一週間とあって『はえぇな、おい』と思ってたが本当に早かったw 後は本葉が出るまで枯れるなよぉ

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返信先:@emeraldraccoonシロスジコガネ虫?🧐 あるいは ヒマワリの種😙

バスタオルではない普通のタオル@AOmGaGAzNiJSC0Z

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sunflower : [名] ヒマワリ sunflower seeds (ヒマワリの種) この単語の出題回 2022-1

【英検3級】頻出単語bot@東大卒アメリカ在住研究者 ショーン@learn_eiken3

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ヒマワリの植木鉢小さかったな…てっきりミニヒマワリの種だと思ってたけどそうでもない…

T. Kaji(吉)@nc31_icelook

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畑のおじさんからべべ発見の通報が😁おとしゃんが、ヒマワリの種チュキやからオミヤゲに採ってたと…😅 pic.twitter.com/ekVNAt80lT

べべたんはオットット🌈虹の橋🐥💕@turu022

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ヒマワリの種あげてるぅぅぅぅ!!可愛すぎるでしょ〜〜〜!!!!😍

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返信先:@volwolpヒマワリの種出ただけ飾らせてくれたらいいのに💢💢💢💢💢💢 気長に回すぜよ!

ntm39🐅💗@ntm39P

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『7月もありがとうございました』- ヒマワリの種🌻🐹ིྀさんのミクチャライブに参加しよう! #ミクチャ mixch.tv/u/18085435/live

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『7月もありがとうございました』- ヒマワリの種🌻🐹ིྀさんのミクチャライブに参加しよう! #ミクチャ mixch.tv/u/18085435/live

A ྀི🪼ྀི☁️ྀི@Ahappy_slowlife

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ここの枠にQuizKnockっぽさを持ち込んだら面白いことになった。 最高(๑˃̵ᴗ˂̵) 『7月もありがとうございました』- ヒマワリの種🌻🐹ིྀさんのミクチャライブに参加しよう! #ミクチャ mixch.tv/u/18085435/live

川村陽子(ぷよーこ)@Kwmr_P_Yoko

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皆さんタイ語話せます? 『7月もありがとうございました』- ヒマワリの種🌻🐹ིྀさんのミクチャライブに参加しよう! #ミクチャ mixch.tv/u/18085435/live

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俺にくれる食料品がヒマワリの種とクルミのウユウ、俺のことハムスターだと思ってる可能性が出てきた

🛫@NTMUS

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🌻´- (•'ө'•) ヒマワリの種を狙って スズメがいっぱい (豊中市 服部緑地) ((ε(。・ө・。)з)) . 週の真ん中、お疲れ様でした アツアツ、ダルダル … ゆっくり夜を🌙*.。*゚ ( - x - )おやふみ〜 . pic.twitter.com/qDWeo1dWo9

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「チーズベーコンポテトパイ食べた? これはもうイチゴとリンゴとモモのタルトだよ?」 って謎のプレゼンされて 頭ハムスターか? その脳みそに大好きなヒマワリの種ギッシリ詰まっとるんか? と思ったけど豪雨の中、結局買ってきて食べてみた 確かにこれは紛いもない チーズとベーコンとポテトのパイ pic.twitter.com/gvUuXAwp1p

ちょここ@ccpfccpf

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アンケートやらアドバイスやら色々貰ったけど、結局残業でAP余らせました…申し訳ない😭でもすごろくはキリよく終われたからヨシとしよう。 ヒマワリの種を入手できることに気づいたので、APは(手打ちめんどいけど)引き続き試合で消費します。サマバレ自主練はよщ(゜▽゜щ) #テニラビ pic.twitter.com/2DbxbcoM48

堂本ことみ🎾🤴@waga_mama0331

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これはこの間のズルすぎるヒマワリの種おねだりカフ pic.twitter.com/NnsdrS7SVT

霜月しむ@oruen1996

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返信先:@parm_liv1yこのリプ見て速攻アーカイブ確認したけどマジでワンピ可愛かったてかヘアあれ三つ編み?三つ編みよな?あと傘なに可愛いなんで傘してるか分からんけど可愛いしまずBGM良すぎあんなん睡眠導入ですやんヒマワリの種みたいなのあった可愛い欲しい全部ほしいえこれ明日?明日?情緒不安定なう😆✌️

おにぎり🦭@livly_O

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かふ かふ 待っててね ニンゲン帰るよ かふ かふの嫌いな巨大な手を持つニンゲンが帰るよ かふの好きなヒマワリの種供給器も帰るよ

霜月しむ@oruen1996

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返信先:@O221_mochiii1ミニヒマワリもいいねーーーー!!!! 結局近くのショッピングモール行ったけどヒマワリの種売ってなくて諦めたんや…😞(明日仕事で使いたかった)

みんみんの闇鍋🎀6/3【1y】@minmin_yaminabe

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かぼちゃの種は、食べられる。 ヒマワリはどうなんだろう。 ヒマワリの種から摂れる油があるのは知ってる。

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そういえば、 山間に、いつもなんとなく行きたくなるお寺さんがあって。 そこ行くまでの間に、ちょっとだけヒマワリが固まって咲いてる場所があるんだけど、 もう花が終わってしまって、あとは種を収穫するばかりになってた。 思わず、 「人間もヒマワリの種を食べられるのだろうか」 と思った。

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『7月もありがとうございました』- ヒマワリの種🌻🐹ིྀさんのミクチャライブに参加しよう! #ミクチャ mixch.tv/u/18085435/live

たつき#jcミスコン@t_qswk

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『7月もありがとうございました』- ヒマワリの種🌻🐹ིྀさんのミクチャライブに参加しよう! #ミクチャ mixch.tv/u/18085435/live

龍🕊️💕⚔️@f9gmO0nG0b0Qioa

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返信先:@382_ayn大~好きなのは~ヒマワリの種

黒い竜巻@SJafJt6OmPF1YGM

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返信先:@kaworu963ゆるゆると拝見いたしました縄文時代!\(´∀`)ノ粘土こねこね楽しそうでした~河童型くん可愛いですね、ロケコスくん達の手が届かないところに…😌 小学生の頃どんぐりをたべよう!な本を見て食べてみたのを思い出しました😂食べれるけどヒマワリの種の方が美味しいって感じた記憶があります😂採集生活

yuusuke_yuu@yuusuke_yui

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早速、ヒマワリの種と交換して 設置してたんだけど甲斐くんが 満喫しすぎてて可愛い… 柳も来たんだけど、座り方が違うのも そうだけど何しても可愛いのズルくない? pic.twitter.com/zJYwdvo3yl

千歳 空は大福とミキが好き@083wonchi

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返信先:@muthimuthioniku> 交通事故で亡くなった > 園児が育てていた > ヒマワリの種 それこそ、行間から読み取るべきだろ。 車カスは頭が付いてても、中身は空っぽなんだな。 ヤレヤレ 😥

ジークフリート@xxxSiegfriedxxx

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返信先:@toukoyoshinaga自分は医食同源だと思っているので、やはりまず口に入るものだと思います。やる気(精神)の前に身体(や健康)があると。最近は、晩酌時🍶に植物の種子(クルミやヒマワリの種)を食べています。あまり注目されていませんが、強壮作用があると思います🤔☺

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