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遅い夜ご飯 エアロとステップ、メガロス葛飾で がんばりました🤸 ナスと豚肉カレー炒め、サラダ、揚げ味噌ダレ焼き、ハリハリ漬け、ネギだらけ味噌汁、夜中にこんなに食べるなんて☺️ pic.twitter.com/aXBu5XdO6v
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本日メガロス葛飾で1日じゅう レッスンおどる🤸🤸🤸🤸 ピラティス 股関節と肩甲骨まわり がかなりほぐれました☺️ ステップ30 ビギナーレッスンなのにシンプルすぎず汗も大量✨ ステップ45 ああ〜難しくてできなくて しびれます💕 夜のステップ40 ビギナーレッスンなのに難しめ🩷ホントにお得☺️
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朝ご飯は 残り物鮭ごはんと コーヒー☺️ 今朝も粗食です😌 お仕事お休みで 塩山温泉宏池荘にいきたかったのですが、満室で予約できませんでした💦 久しぶりにメガロス葛飾の ピラティス、ステップ、ステップに いってきます🐢 pic.twitter.com/8noVkUMGge