タイムテーブル公開📢 8月17日～18日 ガールズパフォーマンスサミット夏フェスin佐久平 17日 前日祭 / D-BOX ご予約→dcore@dance-core.com 18日 佐久平サンスクエア / 観覧無料 シェイプUPガールズの中島史恵さんと梶原真弓さんが「シェイプUP30」として特別ゲスト出演します！ #佐久市アイドルフェス pic.x.com/hv3vwygbrk

サンスクエアボウルにて霜出佳奈プロチャレンジ🎳 先日、菜々プロに指摘されたことを意識して投げたら今日は上手く行きました👊✨ お盆休みはボウリング三昧(笑)🎳💕 #霜出佳奈プロ #カナトラマン #サンスクエアボウル pic.x.com/ts6o326wcc

サンスクエアボウルにて霜出佳奈プロチャレンジ✨ 4Gスクラッチ861ピンと上出来☺️ 後半ボール変えてレーンに翻弄されたがプラスで終われて良かった😌 霜出プロはというと900中盤打って勝利者1-2人とさすがのボウリング🎳 ありがとうございました😆 pic.x.com/uiiysx1z5z

ICONIC CODE販促動画 サンスクエア46F 10G以上消化 #霜出佳奈 #ハイスポーツ pic.x.com/ltoeqxuon2

サンスクエアで3球お試し 曲がり幅順でマエストロ→マーヴェル→コード🤔 マエストロだけ急に5枚寄らされて驚いた😱 アンビレーンはNRG系なのかも📝

【長野遠征】 ガールズパフォーマンスサミット夏フェス in 佐久平 📆8/18(日) 📍佐久平サンスクエア（長野県佐久市） city.saku.nagano.jp/shisetsu/koen/… ⏰10:00～ 💰観覧無料 pic.x.com/8bygphdyyo

タイテ公開されたよ🩵 🌞ガールズパフォーマンスサミット夏フェスin佐久平🌞 ●8/17 前日祭 / D-BOX ご予約→dcore@dance-core.com ●8/18 佐久平サンスクエア / 野外･観覧無料 シェイプUPガールズの中島史恵さんと梶原真弓さんが「シェイプUP30」として特別ゲスト出演します🙌🏻たのしみです！！！ pic.x.com/tsudmhamph

サンスクエア暑い…www

Dパターンの46だったw まだサンスクエアにしては打てる部類w

返信先:@aycym3oj1jxveBXあれ？今月のサンスクエアはDの46ftでなかったでしたくっけ？

8/18タイテ出てます！ なから☆本気 🎤11:50〜12:15 📸12:15〜13:15 観覧無料なので是非佐久平サンスクエアに会いに来てね〜！野外なので熱中症対策などお互い気をつけて楽しみましょう！ x.com/d_core_3/statu…

サンスクエア行くか💨

タイムテーブル公開❕❕ ガールズパフォーマンスサミット夏フェスin佐久平 8月18日の佐久平サンスクエアさんで行われる野外ライブでは、シェイプアップガールズの中島史恵さんと梶原真弓さんがシェイプUP30として出演して下さいます✨️ トークショー＆エクササイズ、ぜひ皆さんで参加しましょう！ pic.x.com/j4ql6sheib

タイムテーブル公開！ 8月17日～18日 ガールズパフォーマンスサミット夏フェスin佐久平 17日 前日祭 / D-BOX ご予約dcore@dance-core.com 18日 佐久平サンスクエア / 観覧無料 シェイプUPガールズの中島史恵さんと梶原真弓さんが「シェイプUP30」として特別ゲスト出演します！ #佐久市アイドルフェス pic.x.com/tngamswwni

渋過ぎるレーンに慣れ過ぎて、ハイスコの濃淡はっきりしたフッキングしっかり当てるアジャストに躊躇してる😅 慣れるためにハイスコも隔週で投げたい😅 基本的にサンスクエア・ポートボウルのノーメンテしか投げてないからかマイナスはなくても打ち負けちゃう。 技術うんぬんより経験不足。

初サニーボウルでの城東交流会🎳 アプローチが軽いと言われるサンスクエアの4倍くらい滑りパーツを変えるも上手く合わせられず😅 怪我回避のため7割の力で投球😂 朝のサンスクエアチャレンジの疲労で集中力不足で満足な球が0だったかも😅 でも初センターでローハイ30未満のプラスならいいか😅

#飯田菜々プロ　チャレンジ サンスクエアボウル 247でスタートダッシュするも 急失速して747/4Gで終了。 原因は、自分の投球が変化してミスが増えたこと。 先月は170アベがやっとだったから少しずつよくなってるので、 さらによくなるように練習します。 ストライクで笑顔の飯田プロ。 pic.x.com/ipemfsiejw

返信先:@Bun_BuenaVista是非是非😁 自分は今年サンスクエア行けてないんで行きたいですね😄

フォロワーさんの真似して美咲プロに🍙持ちの写真撮ってもらおうと思ってたのに忘れてた。 月末のサンスクエアでお願いしよう。

返信先:@towers1961101これは「マッシュルームコラム」という建築構造手法の一つです。 RC造は柱梁の上に上階の床板を載せるラーメン構造が一般的ですが、柱の上部を漏斗状にして上階荷重を受けてます。 有名なのは東京都水道局長沢浄水場、他に王子駅前のサンスクエアがあります。 pic.x.com/jm0l57t5hf

出演者様更新されました❕ 🍉ガールズパフォーマンスサミット夏フェスin佐久平🍉 シェイプUP30から、中島史恵さんと梶原真弓さんが18日の佐久平サンクスエアでの野外ライブに出演してくださいます！！ ●8/17 前日祭 …D-BOX ●8/18 佐久平サンスクエア野外ライブ（観覧無料） pic.x.com/rfmgzgg3qb

今後は王子サンスクエア行きたいなとか🎳

サンスクエアボウルにて飯田菜々プロチャレンジ🎳 今日も内ミスとスペアミスでスコアはボロボロ😓 腰痛と寝不足のせいってことで(笑)😆 #飯田菜々プロ #サンスクエアボウル pic.x.com/eia2r2l9ki

#飯田菜々プロ　チャレンジ サンスクエアボウル 130スタートも 何とか180アベまで戻せた。 課題のカバーボールでのリリースも 今日は10ピンミス0で終われた。 同時に10回割った。 今日のレンコンで親指の抜けが遅れるとほぼ割れた。次の改善点。 ↓ジャスト10ピンタップで天を仰ぐプロ pic.x.com/oibflpyqtp

マイボーラー歴12年、芝グランドボール、サンスクエアボウル、トミコシ高島平ボウル、浦和スプリングレーンズ、立川スターレーン等でよく投げます。 さわでぃープロのボウラーズデータお借りしました☺️ pic.x.com/yq0abzylhc

サンスクエア毎月恒例の #飯田菜々 Pななチャレ🏇 ハウスボーラーが一日中投げていたレーンで7-10と仲良く付き合いながら丁寧に転がし868/4Gで4位は及第点🎳 始球式投球前に札幌の特別レースファンファーレを流す遊びに付き合ってくれた菜々P・スタッフさんに感謝☺️ ドヤ顔と悔しがる菜々P🏇 pic.x.com/zpehvgqvyf

王子のサンスクエアで 息子とコインゲーム 涼しくとても快適😉 桃鉄のゲームで当たりが でました pic.x.com/0kttg033yt

本日8/10 飯田菜々Pチャレンジ 8/12 渡辺けあき Pの代打で菜々Pチャレンジ サンスクエアでお待ちしております☺️ pic.x.com/o4chgzviby

🎳いつものリーグ🎳 212 136 171 519 相変わらず遅いレーンが上手く投げられないな。😔 奥のキレが伸びたオイルで悪くなり、ちょっと寄ったらスプリットだらけ。😢 寄らずにスピードで調整か、光ったボールを使うかな。🤔 夜、サンスクエアで最終調整だ。🔥 #ボウリング pic.x.com/0zqpggngbt

出演者様更新📢 【GPS夏フェスin佐久平】 シェイプUPガールズ出演決定！ 2024年スタートした期間限定ユニット「シェイプUP30」から中島史恵さんと梶原真弓さんが18日に出演致します‼ ●8/17 【前日祭 】 D-BOX ご予約→dcore@dance-core.com ●8/18 【夏フェス野外】 佐久平サンスクエア 観覧無料！ pic.x.com/pezfcmawrf

出演者様更新したよ️🩵 🌻ガールズパフォーマンスサミット夏フェスin佐久平🌻 なんと「シェイプUP30」から中島史恵さんと梶原真弓さんが18日に出演して下さいます！！！ ●8/17 前日祭 / D-BOX ご予約→dcore@dance-core.com ●8/18 佐久平サンスクエア / 野外･観覧無料 pic.x.com/yktpjlvcos

出演者様更新！ ガールズパフォーマンスサミット夏フェスin佐久平 【シェイプUPガールズ出演決定！】 2024年スタートした期間限定ユニット「シェイプUP30」から中島史恵さんと梶原真弓さんが18日に出演 ●8/17 前日祭 / D-BOX ご予約dcore@dance-core.com ●8/18 佐久平サンスクエア / 野外･観覧無料 pic.x.com/9sggid6ft7

8月、9月の日程をお送りします✨ ★8月・9月予定 8月11日(日) 人権ふれあい　フットサル 12〜15時　 8月18日(日) サンスクエア堺　 13〜17時　 8月23日(金) ミズノ舞洲 フットサル　 20〜22時　 9月8日(日) サンスクエア堺　 18時〜22時　 9月16日(月) 人権ふれあい　フットサル 17〜20時

サンスクエアにある 北区の自販機前 紙の博物館セットに 飛鳥山絵はがきが 入っていました 土地ならでは です✨ #エレファントカシマシ　#宮本浩次 pic.x.com/ptin1ndgxn x.com/akabanemagazin…

返信先:@akabanemagazineサンスクエアもいつまで在るのかな。 十条駅みたいに建て替えられるんだろうな。

花キャベツリーグでけあきPとダブルス相方である菜々Pが代打チャレンジ👍 サンスクエアは先月と違って簡単なコンディションなので是非🙇 けあきちゃんの早い回復を祈ります🙏 x.com/nana_iida77/st…

返信先:@shami_928サンスクエア（バッティングセンター＆ゲーセン）がある側にあったねそーいや（いつの間に潰れたんだ

8月12日(月祝)11:00〜 サンスクエアボウルにて開催予定だった『渡辺けあきプロと投げよう』ですが、渡辺プロ体調不良の為、急遽私が投球することになりました。 楽しみにしてくださっていた皆さま申し訳ございません。渡辺プロが元気になりましたら必ずお呼びしますので今回は私で勘弁してください😭💦 pic.x.com/ihpgeias98

【重要】8月12日(月)【変更】 予定されておりました王子サンスクエアボウル様でのチャレンジマッチですが 私の体調不良の為、 飯田菜々プロチャレンジマッチに変更となりました。 近々での変更となり大変申し訳ございません。 飯田菜々プロとのチャレンジマッチをお楽しみください🙇