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これが3度目の注文になりました。とにかく、オレンジ色の油がドバっと排出されるのがいいです。なんと先月の血液検査で、15年ぶりにトリグリセライド(中性脂肪)が正常値(300⇒145)になりました。ヤッホーーーーー。
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返信先:@Kakuhinahokikaおはようございます 健診前にラーメン🍜食べたら とんでもない数値 中性脂肪爆上がり しそうですよね 健診後の方が安心して美味しく食べられますね 今日も良き一日に✨
今日の診察、結果が今までで1番よかったー! 甲状腺ホルモンも安定していて、中性脂肪、コレステロールも下がってた!体重も1ヶ月で3kg減🫣 骨密度検査も平均より上らしい! 問題ないとのこと(*•̀ᴗ•́*)👍
貧血の医者に来てますが。前回の採血結果見て貧血項目以外に「中性脂肪ちょっと高めだねー気を付けて😄」「…っ、でもそんなに食べt」「食べてないってみんな言うんだけどねぇ〜食べてるんだよー😄夕食とかお腹いっぱいになるまで食べちゃ駄目〜😄腹八分目にしてね!」「…ハイ…(You're loser!)」
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大厄である現在40歳の状況 ・感覚過敏、副腎疲労から来る症状 喘息、逆流性食道炎、過敏性腸症候群、聴覚過敏、パニック障害 ・生活習慣、副腎疲労疑いから来る症状 高血圧、皮膚症状、中性脂肪過多 よって 副腎とにかく労り、健康的な生活を送る❣️ 運動、食事の栄養バランス、ストレス受け流す訓練
ワシは万年コレステロールと中性脂肪がCだったが、ちょろっとスクワットするだけでAになったで スクワットが最強や x.com/ZGW26s4ic4Nf/s…
二郎系大好きな職場の同僚男性(50代)、コレステロールの数値が高すぎてこのままじゃ危ないですよってお医者様に言われてたらしいんだけど、3ヶ月間、毎日サバ水煮缶を食べ続けたら、なんと正常値に戻ったらしくて、職場で「サバすごいね!?」ってめちゃくちゃ話題になってる
おはようございます。 残念なことに、肝臓の値が高く抗がん剤は月曜日からになりました。 中性脂肪も高く、食べ過ぎが原因っぽい。 肉3枚のサムライマックがまずかったか、、 病院の健康的な食事で大人しくしてます。 カップ麺とかはガマン(泣) 体温36.6℃体重80.6kg #倒せすべての白血病細胞
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ダイエットで筋トレしてる人は、できるだけ「果糖ブドウ糖液糖」を避けたほうがいい。なぜなら↓ ❶他の糖より、内臓脂肪や中性脂肪がつきやすい。 ❷筋グリコーゲンになりにくい。 ❸糖化反応でたんぱく質を劣化しやすい。 ダイエットは組み合わせ次第で遠回りすることもあるから気をつけてね。
運動は中性脂肪には効くけど、悪玉コレステロールには効かないよ。 中性脂肪が高いってことは、余分なカロリーの摂りすぎだから、運動でカロリー消費がGood。過剰な糖質を減らすのはGreat。 悪玉コレステロール減らすなら、毎食しっかり食物繊維。豚・牛肉→魚・鶏肉への変えるもの良い。
『さんま』のお話し 今年はサンマが安いらしいですね♪ ではサンマの効果は… ○アンチエイジング ○中性脂肪を減らす ○血液サラサラ ○骨を丈夫にする ○脳の老化防止 ○高血圧予防 この他にも脂質や糖質の代謝をたすける効果も!! 効果的な食べ方は→
現在51歳が振り返る「49歳当時の残念な5選」 ①メタボ体型 ②中性脂肪が高い ③コレステロール値が高い ④通風で足をひきづずる ⑤信頼していた人から持ちかけられた事業に手を出して 多額の借金を抱え、自殺を考える だからこそ、今がある!運の良さは痛みの数! 逆境に打ち勝つ!押忍!@seiyujuku pic.x.com/zrh4twbkxu
豆腐には通常、非常に少量の脂肪が含まれますが、その脂肪は主に植物性です。豆腐に含まれる油の主要成分は、不飽和脂肪酸です。これらの脂肪酸は、コレステロール値を低下させ、心血管系に良い効果があるとされています。不飽和脂肪酸は、中性脂肪の蓄積を防ぎ、分解を促す効果が期待されています。
復活した時にハッキリ名前言ったのが良かった(すぐ忘れたけど)。 ジナコはカルナをちゃんと覚えてて良かったって思った。 ジナコの体型に親近感。 でも、私の方が太ってる中性脂肪で💧 最後の方で、マシュがアリーシャ(だっけ?)に忘れた記憶について話してたけど、
そういえば私事ですが、血液検査の結果、白血球数と中性脂肪値高すぎて主治医困惑(だって毎日どこかしら調子悪くて覚えてられないから、ご飯も食べたくなくて板チョコ半分とかで済ましてしまうから)運動しようのアピールも添えてあったWWW