月曜日の朝3時45分に寝て、朝5時50分に起きます。 夜中なにをしているのかというと「仕事」です この日曜日は ・潜在意識リーディング ・noteを書く ・読書 をしてたらあっという間に4時間近く経ってましたよ 人生は短いので寝る時間がもったいない けど！ 勤務中は眠すぎてヤバい！… pic.twitter.com/KGqkMYTqbb

退勤即25分間文章したためガチ1本勝負、夏休み最終日に書く読書感想文より迫真さある pic.twitter.com/f1FVZ9Cz45

#DoneLIST 4/29（月） ・マッサージ90分 ・冷やし中華 ・ピアノ練習 ・ハイキュー1-2話 ・昼寝3時間 ・外食記事1本書く ・読書：変な家 首、肩が限界でマッサージへ。バランスの良い運動習慣が必要だなぁ。 pic.twitter.com/H2VS5CksUG

生きてれば良い事も悪い事も色んな事がある。 死別や病気とかストロングスタイルの困難も来る。ネガティブな感情を抱えるのは当然の事。 自分を癒やす救急箱には成る可く沢山の薬を用意しておきたいと思う。 話す　書く　読書　花育て　買い物　飲酒　推し　ペット　旅……まだまだ沢山探したい。 pic.twitter.com/kNfWL8B0i4

本を読む前に「ビジネスの基礎体力の中でどこを鍛えたいか」がわかるマップを作ると、ビジネス戦闘力マッチョに。 ・漏れなくダブりなく…と気張らず「自分にとって意味のある」マップを書く ・読書メモを書いたら、マップのキーワードでタグ付けしNotionやEvernoteに書く これ、だいぶ効果的です。 pic.twitter.com/Jh2vRd6Fps