Community Day Event 2: an exclusive workout class led by Race Street Athletics in and around Center Court. All proceeds from the Race Street workout class will benefit Cincinnati Tennis Foundation. pic.twitter.com/WwmC5KFyMP

[ashtanga 2024-115] マイソール。Led Classと筋トレクラスの常連さん2人が参加して賑やかな朝でした。今日もハンドスタンド20秒くらいキープ。タックジャンプで上がるのに4,5回かかったので調子に左右されず一発で上がれるようになりたいです。

コレのせいでDRS塗装のLED尾灯Class 37/4に綺麗な印象全くなくなった 今は定期旅客列車も無いし

[ashtanga 2024-114] 日曜Led Primary Class。金曜夜の筋トレクラスでピンチャ失敗して倒れた時に左膝を打ってしまって痛みが残ってましたが、庇いながら最後までやりました。バックベンドの伸びはいつもより良かったです。

[ashtanga 2024-112] 木曜Led Primary Class。古参の方が転職で福岡を離れるとのことで、またオンラインで🖐️とお別れ。

明日の月の最終金曜日（7/26）は2クラスです。6:00 Open, 6:10-7:40 Full primary led class 7:40-9:10 Mysore class, 9:15 Online close, 9:30 Door Close

Spotify(今帰りでランダム選曲) 1.stray kids 【ATE】 2.CASE143 3.motans【ATE】 4.Led light 5.chk chk Ｂoom【ATE】 6.twilight 【ATE】 7. JAM M 【ATE】 8.chk chk Ｂoom (フィスティバルver 9.ソリクン 10.maniac 11.Ｓ-Class 12.Back door

LED効率と価格の競争 セカンドソースのクリーの方が Digi-keyでは安価 １個１８円 The industry’s highest efficacy White LED (1) Cree LED JB3030C 3V E Class LED = 242 lm/W 1 : \34 Cut Tape (CT) 4000 : \18 Tape & Reel (TR) (2) Samsung LM301B EVO 3030 = 235 lm/W 1 : \90 4000 : \22.6

LED効率の競争 The industry’s highest efficacy White LED (1) Cree LED JB3030C 3V E Class LED = 242 lm/W (2) Samsung LM301B EVO 3030 = 235 lm/W (3) NICHIA NF2W757H-V2F1 3×3×0.8 White 65 2.72 70 40.3 40.3/(0.065*2.72) = 228 lm/W (4) Cree J SeriesR 5050C E Class LED = 228 lm/W