保健灸法の常用穴 ①足三里　健脾益胃作用。 ②神闕　補陽益気、温腎健脾作用。 ③膏肓　強壮作用。 ④中脘　強壮の要穴で、健脾益胃・培補後天作用。 ⑤涌泉　補腎壮陽・養心安神作用。 その他に、曲池・三陰交・関元・気海などもある。

「左尿管結石のその後」 左の卵巣部、右の腎臓を腹診すると胃がムカムカ。三陰交やF3井刺で80%ムカムカも改善。20%は心臓の影響だった。自宅でお灸、にがり実践の１ヶ月、結石の痛みを感じたのは1度だけ。 一昨日レ線で確認、「結石が腎臓に戻ってる」って。そっちに行くん？結石もいろいろだなぁ。

返信先:@bujyutunosusume三陰交穴までを温める、就寝用のレッグウォーマーを着けて寝ると良いですよ(≧∇≦)b

今日の夜、本陣痛きて欲しいので三陰交もみもみしながら寝ます、、ベビちゃんお願いだよ😢三連休入っちゃうよ〜う

三陰交が水膨れ(´･_･`)

37w 相変わらず暑くて家で引きこもり　床掃除少し、三陰交ツボ押し　股関節周り痛い　胎動弱めだけどちゃんと動いてる　左の鼻だけ鼻水えぐいほど出る　産む時呼吸できるか心配　産後のメンタル系の心配が絶えない

藁にもすがる思いで三陰交ツボ押ししてみた 気のせいかもやけどお腹すぐに張るね

疲れ知らずの身体はできる💪✨ 東洋医学では気血の巡りが鍵。 「足三里」「三陰交」のツボ刺激で気血を活性化。 朝は軽い運動と白湯で腸を目覚めさせ、夜は「クコの実」入り温スープで腎を養う。ストレッチで経絡をほぐし、深呼吸で気を整える。 日々の小さな習慣が、大きな変化に🌟

おはようございます✨ お灸✨✨✨ 女性ホルモンを整えてくれるお灸がおすすめです。 三陰交のツボは、子宮や卵巣の状態をあらわしています。 pic.x.com/tekw910yaj x.com/ck6kf2nqguxlko…

リプ欄に三陰交ポコッと腫れてる！って画像上げてる人いるけど、そこは足の少陽胆経なので三陰交(足の太陰脾経)ではない

4ヶ月前は「えーーーこんなとこで寝るの（陣痛室）嫌だあぁ」と思いながら消灯されてこっそりスクワットとか三陰交とかしてたっけ おかげで規則的な陣痛きてからはぐいぐい進んだな 0時すぎてから陣痛本格的になったの（0日目になるから）次男氏空気読むー！GJー！って思った

横骨大赫は知らんけど、三陰交は婦人科疾患とかむくみとかに使う方が多いと思う

リプ欄三陰交とか横骨大赫あってワロタ これが中国5000年の房中術か〜

返信先:@m_ymesそうか！その手があったか！ 今、三陰交のあたり冷やしたくなくて どうしようと思ってたんです！ あざーす🙏

返信先:@azumaseikotsuin三陰交、効果的ですよね！

「下腹部の膨満」 三陰交やF3F2で恥骨腸骨の輪郭が出て、F5の追加で平らに変化！卵巣子宮のまわりが水風船のよう。どのような病態か？推考す。 腹腔内の血液のうっ滞という機能的な病変も、長期間持続すると結合織の増殖を起こし、臓器に癒着するという器質的な病変を起こす。『瘀血を治す』p50

ナハーーーーーー！！！！！！三陰交押すとドチャクソ痛い！！！！！！！！ばえーーーーー！！！！！

返信先:@natsume_atopi腹の中が冷えてるかも 冷却が均等にできないのね 気の不足かな へその上にお湯をいれたペットボトルを タオルで巻いたものや、カイロを置いて20分 ツボでなんとか！なら、三陰交軽く押すを5回、 足三里、太渓、陰陵泉、湧泉、百会も同様に

よねさん不足に効くツボ三陰交。何回見ても最高過ぎ！ あの綺麗な姿勢で近づいてきてカバンばんっ！→一瞬躊躇ってから跪いて、あの声で「失礼！」で袴たくしあげて足掴むってさぁ。しかもその後みんなが集まってきて、困惑を顔に出しちゃいながらもちゃんと丁寧に教えてくれてるのもうほんと！#虎に翼

おはようございます⛅️ 紫外線の強い日に良いツボ 太谿 三陰交 5秒押してゆっくり離す　1分　両足 内臓を活性化させ新陳代謝を高めることで 老化防止に効果があり シミを出さない様に カラダの内側から働きかけてくれます まだまだしばらくは紫外線との戦い レッツボ #尼崎 #筋膜リリース pic.twitter.com/5A6VPyafXI

足三里は簡単やけど三陰交苦手すぎるﾈ 斜刺だから直刺より難しい🤦‍♀️ 鍼もうちょい上手くなったら骨膜に当ててみたい🦴 pic.twitter.com/BQvOYQII5E

映画観ながら三陰交を押しまくってる🦵

返信先:@donkeyerror初めて知ったツボ▶️三陰交 押してみたらめっちゃ気持ちイイ！確かに足が浮腫んでる時ってここら辺に不快感があるわ！いい事聞いたよ、ありがと🙏🏼✨

お灸もやってみた。家でね。火を使わないやつはお手軽なんだけどあんまりだったかなぁ。検診から検診の間で戻らず。煙の少ないってやつに変えたら戻りました。やった場所は三陰交と足の小指の爪の外側。調べたら出てくるやつ。これは安産にもいいらしいのでまだ残ってるし今後も続けよう。 pic.twitter.com/CtyaUQS0mS

三陰交に激痛＆異常な足のむくみが続いてて、今思えば悪露がほとんど出てなかったな🫢試しに三陰交にお灸してみたら、のぼせもマシになってきてやっと血が巡ってる✨だいぶ改善された！

整体＆お灸に行ってきました✨ 3月に右股関節痛で通っていましたが、 また違和感が出てきたのと、骨盤、子宮の血流改善のため。 右股関節はそこまで悪化していなかった👍🏻 お灸は初めて✨ 腹部のツボや足のツボを教えて頂いた。 お腹は難しいので三陰交（さんいんこう） でやろうと思う😊 pic.twitter.com/QdTqMnmH6f

授かり体質は 【脾腎肝】 三食きちんと食べて吸収排泄 栄養が血と精となり、血は肝に蓄え精は腎に貯蔵。 脾：大地 腎：水 肝：樹木（赤ちゃんは芽） 腎を強くするのは黒い食材 血を肝に貯蔵の後押しは紅い食材。 脾腎肝の三本川の合流地点が三陰交 ツボ刺激で相乗効果あり😎👍 pic.twitter.com/gaOvv9getq

「魔法みたい！」と言って穏やかな顔をみせたのは、右の三陰交で腹部の痛みがなくなりお腹が柔らかくなったから。スルッと起き上がれる。子宮卵巣の手術痕に低刺激のシリコン鍼で、腰が反れるようになると顔色が良くなった～　〆の百会で「わっ、軽く立ち上がれる！」初回はここまで。

予定日まであと4日。 ☑︎三陰交にお灸 ☑︎安産用にデーツ ☑︎スクワット&ストレッチ ☑︎3、4㎞ウォーキング 毎日頑張ってるけど変化なし😌 夫が気分転換しよう！と誘ってくれて夜サクッとアウトレットに。もう👶のものは買わないと思ってたけど半額だったのでつい購入😂でも楽しかった🥰 pic.twitter.com/tTrkSQ9ILc

特許技術で足元からカラダを温める「まるでこたつ」シリーズのソックスタイプ。足首のツボ「三陰交」を特殊素材で温熱刺激することで、身体の内側からポカポカに。まるでこたつみたいな温かさに包まれます。 amzn.to/3TRT1KF pic.twitter.com/m8KUJdDAFm

久しぶりに自分の三陰交にお灸。学生の頃は火傷しそうで嫌いだったけど、この熱さが心地よく感じれるようになってきました。 pic.twitter.com/H0lFNJPelv

やっぱり三陰交冷やすの良くないな

お灸のすすめ 早朝目覚めると足が冷えていました 足が冷えてたから目が覚めたのか 冷えは体全体の不調につながります 三陰交（さんいんこう）にお灸をしました 三陰交は足の内側、くるぶしの一番高い所から指4本分上にあがったところ 冷え症や婦人科の症状によいツボです pic.twitter.com/g8RrwSIVb3

ぴんころ鍼灸道の教え　その参 ぴんぴんころりと逝く為に、男は足三里に、女は三陰交へ毎日お灸を据え続けなさい。 男は気を、女は血を補う事が一番大切なのだから。 pinkoro89.amebaownd.com #ぴんころ鍼灸道 mtbrs.net/ps_pinkoro89_8… pic.twitter.com/Ids9BcagTs

返信先:@RoseEvrinyoutu.be/nnPDeUIkh_0?si… 3分のとこから数秒みてください！ はがす、火を付ける、貼る、終わりです👍 三陰交は内くるぶしの頂点に4本指を置いて、骨のキワにペンか爪で跡つけるとよいですよ☺️ やったことないですよね〜 未体験を楽しんでみてくださいね😊 私がやりに行ってもいいですけど笑 今日明日？

薬も効かず生理痛でもがき苦しんでる人たちの三陰交押して回りたい。まじでこれ薬より効くかもしれん。痛みおさまるまで押し続けるのがコツ

藁にもすがる思いで生理痛和らげるツボ調べて三陰交ずっとおしてたらまじでかなりマシになって感動してる

三陰交にお灸を据えました。

返信先:@tenkuuranran三陰交は、胃弱な私にぴったりなツボです🥹✨冷え対策にも有効なのですね❗️ ありがとうございますo(^-^)o💕✨