ビタミンDには、小腸や腎臓でカルシウムとリンの吸収を促進する働きと、それによって血液中のカルシウム濃度を保ち、丈夫な骨をつくる働きがある。 〈ビタミンDを豊富に含む食品〉 魚介類、卵類、きのこ類

ビタミンDには、小腸や腎臓でカルシウムとリンの吸収を促進する働きと、それによって血液中のカルシウム濃度を保ち、丈夫な骨をつくる働きがある。 〈ビタミンDを豊富に含む食品〉 魚介類、卵類、きのこ類

返信先:@mokachan5643食いたいものとった後に気がつく卵類と加工食品の被り具合www だって美味しいんですもの！旅行先の朝の食欲は絶対脳に変な指令が出てバグってるwwww

ビタミンDには、小腸や腎臓でカルシウムとリンの吸収を促進する働きと、それによって血液中のカルシウム濃度を保ち、丈夫な骨をつくる働きがある。 〈ビタミンDを豊富に含む食品〉 魚介類、卵類、きのこ類

とりま2ヶ月間冷凍おかずを作ってみたので、水気気にするなら以下の2つは控えた方がいい ・卵類 ・もやしやあげなどの豆加工食品 どうしても食いたいなら冷凍しない、もしくは弁当に入れる前に作るべし

？？？ 「たんぱく質クライシス」？ "たんぱく質は肉類・魚介類・卵類・乳類など動物性の食品のほか、豆類・穀類など植物性食品に多く含まれています。" 日本には豊富にあると思うのですが、クライシスとは？ x.com/mainichi/statu…