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東大和南公園🎄 アップ5km 100m✕2本 16.1 15.8 インターバル 1000m✕5本(r400m) 3.26 3.26 3.25 3.24 3.27 ダウン5km 終了🏃☔ pic.twitter.com/jkEJNn8yre
空きコートが見つかりました。98657 #有明テニスA屋外ハードコート 2024年7月14日(日) 19時 ~ 21時 #東大和南公園 2024年7月20日(土) 13時 ~ 15時 都営サイト: x.gd/vSjum #テニス #都営テニスコート #都営コート #tennis #Tennis
空きコートが見つかりました。95107 #有明テニスA屋外ハードコート 2024年7月14日(日) 13時 ~ 15時 2024年7月14日(日) 15時 ~ 17時 #東大和南公園 2024年7月14日(日) 13時 ~ 15時 都営サイト: x.gd/vSjum #テニス #都営テニスコート #都営コート #tennis #Tennis
東大和南公園🎄 アップ7kmjog 100m坂✕5本 インターバル 400m✕4本(200m) 71.1 72.4 71.1 71.2 ダウン8km 終了🏃☔ pic.twitter.com/sF3B2cHbgn
🌻「流れ・じゃぶじゃぶ池」オープンしました! 期間:7/13(土)~ 9/1(日) 時間:9時30分~16時 *雨天等により稼働を中止する場合があります。 ルールを守って楽しく遊んでね♪ #東大和南公園 pic.twitter.com/zhxFsd3fOn
空きコートが見つかりました。96273 #有明テニスC人工芝コート 2024年7月15日(月) 9時 ~ 11時 #東大和南公園 2024年7月15日(月) 9時 ~ 11時 #光が丘公園 2024年7月15日(月) 19時 ~ 21時 都営サイト: x.gd/vSjum #テニス #都営テニスコート #都営コート #tennis #Tennis
こんばんは👓 本日は、夕方からMGR2人と 日頃の運動不足解消のために💦 東大和南公園に🏞️ ランニングにいってきました🏃♂️🏃♂️🏃♂️ ランニング後は🟩🟥 スポーツドリンクと思いきや・・・ キンキンに冷えたコーラを🫗 MGRが持参🤣 ゼロシュガーとは言え 健康には気を付けないといけない… pic.twitter.com/SP9TqvnH26