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売)ガウリィM上限メイル 売)イソレット スレイヤーズ魔法双剣未合成武器セット ロゼ鯖です。相場分からないのでトリウムでもNP取引でも構いませんのでリプライかDMでもTW内でもいいので交渉クダサイ。 pic.twitter.com/bzoLSBCWIV
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224/05/01 護衛艦「ゆうぎり」の大桟橋公開に伴う横浜入港の様子を撮りにシンボルTWへ。 混み合う横浜航路、VHFの無線を聞きながら無事入港する自衛艦「ゆうぎり」の様子です。 一部VHF模擬の合成音声を作ってみました😿 動画youtu.be/G1XGi4SelLQ pic.twitter.com/6fTt1LS5B7
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🔷 タンパク質摂取のおさらい ✅筋力トレーニング後24時間は筋肉合成時間は続く(早い方が合成能力は高い) ✅筋肥大を最大化した場合は4時間以内のタンパク質摂取が望ましい ✨タンパク質は身体に最も大切な栄養素ですので摂取しましょう 🟡健康についての疑問、ご相談はこちら➡️@tw919chanre