2024.9.5（木）☀ 今日は午後から自宅13：11スタート🚶‍♂️〜羽山〜大里東2丁目〜大里東1丁目〜大森公園周回練習50周（10km）15：03に練習終了❢❢ これより大川橋〜小森江駅〜199号線〜片上海岸〜片上町〜自宅到着。🚶‍♂️👍　※ALT編集あり pic.x.com/ttomxol3ox

2024.9.5 （木）☀ 今日は午後から自宅13：11スタート🚶‍♂️〜羽山〜大里東2丁目〜大里東1丁目〜大森公園周回練習50周（10km）15：03に練習終了❢❢ これより大川橋〜小森江駅〜199号線〜片上海岸〜片上町〜自宅到着。🚶‍♂️👍 ※ALT編集あり pic.x.com/1sp8c1vqm3

2024.9.2（月）☀時々☁ 今日は久しぶりに午後から自宅14：42スタート🚶‍♂️〜大川橋〜大森公園周回練習50周（10km）一定のリズム＆バランスで歩く。〜市立門司病院前〜小森江踏切〜199号線〜片上海岸〜トライアル片上海岸店ショッピング〜片上町〜北川町〜自宅到着。※ALT編集あり pic.x.com/vumuqencc1

2024.9.2（月）☀時々☁ 今日は久しぶりに午後から自宅14：42スタート🚶‍♂️〜大川橋〜大森公園周回練習50周（10km）一定のリズム＆バランスで歩く。〜市立門司病院前〜小森江踏切〜199号線〜片上海岸〜トライアル片上海岸店ショッピング〜片上町〜北川町〜自宅到着。※ALT編集あり pic.x.com/edly2fqk0r

2024.9.2（月）☀時々☁ 今日は久しぶりに午後から自宅14：42スタート🚶‍♂️〜大川橋〜大森公園周回練習50周（10km）一定のリズム＆バランスで歩く。〜市立門司病院前〜小森江踏切〜199号線〜片上海岸〜トライアル片上海岸店ショッピング〜片上町〜北川町〜自宅到着。 ※ALT編集あり pic.x.com/gq8wu27nya

私は函館市～swarmapp.com/a_okiben/check…、大森公園にいました

2024.8.24（土）☁ 本日の監視の仕事は休みでしたので、午後13：47自宅スタ―トで、久しぶりに大森公園周回練習50周（10km）ペ―ス配分を守りながら一定のリズムで歩く練習でした。暑い時間帯でしたが、心地よい風が吹いて気持ちよく歩けました。🚶👍　※ALT編集あり pic.x.com/o57kum1ex9

2024.8.24（土）☁ 本日の監視の仕事は休みでしたので、午後13：47自宅スタ―トで、久しぶりに大森公園周回練習50周（10km）ペ―ス配分を守りながら一定のリズムで歩く練習でした。暑い時間帯でしたが、心地よい風が吹いて気持ちよく歩けました。🚶‍♂️👍　※ALT編集あり pic.x.com/tkvzwgg9rd

2024.8.24（土）☁ 本日の監視の仕事は休みでしたので、午後13：47自宅スタ―トで、久しぶりに大森公園周回練習50周（10km）ペ―ス配分を守りながら一定のリズムで歩く練習でした。暑い時間帯でしたが、心地よい風が吹いて気持ちよく歩けました。🚶👍　※ALT編集あり pic.x.com/itekx54ngp

#おはようございます 今朝の大森公園 ちょっと蒸しますがお仕事楽しみましょう😌 #東京都 #大田区 #東京の空 #tokyo #青空 #bluesky #風景写真 #都内の風景 #今日も一日 pic.x.com/fmxzzlphli

2024.8.9（金）☀時々☁ 今日は監視の仕事は休みでしたので、久しぶりに大森公園周回練習50周（10km）＆区内散策ウオークに行って来ました。(^^)/ 蒸し暑かったですが、心地良い風が吹いて周回練習は腰の回転力＆バランスを保ちながら競歩式ウオークでお尻 ※ALT編集続きあり pic.x.com/uw8pgxkasc

2024.8.9（金）☀時々☁ 今日は監視の仕事は休みでしたので、久しぶりに大森公園周回練習50周（10km）＆区内散策ウオークに行って来ました。(^^)/ 蒸し暑かったですが、心地良い風が吹いて周回練習は腰の回転力＆バランスを保ちながら競歩式ウオークでお尻 ※ALT編集続きあり pic.x.com/ue00a6tq80

2024.8.9（金）☀時々☁ 今日は監視の仕事は休みでしたので、久しぶりに大森公園周回練習50周（10km）＆区内散策ウオークに行って来ました。(^^)/ 蒸し暑かったですが、心地良い風が吹いて周回練習は腰の回転力＆バランスを保ちながら競歩式ウオークでお尻 pic.x.com/ob2ruazamh