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#腰や背中の不調の解決 #土踏まずの筋肉作りが大事! 足底を鍛える 足裏のオイルやクリームをつけ、指圧棒や指の関節の角を使ってしっかりと刺激 土踏まずは、胃や小腸、大腸などの消化器のゾーンが集まっていて、滞りはつぶして流すイメージで、全体をこする #SmartNews fytte.jp/news/healthcar…
映画マッチンググッズ到着‼️ ㊗️ヾ(´∇`)ノ㊗️開封の儀🩷 やっと届いたょ🎁✨ まぁチャームはカバンに着けて無くしたらやだからつけないけど、ボールペンは仕事で使う(◍︎´꒳`◍︎)モチベ上がる✨ てかボールペンの芯交換できないんだ😭高いのにコスパ悪いなぁ笑 使い切ったら指圧棒にしようꉂ🤣𐤔 pic.twitter.com/siggk5MuL4
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昨日、眠れなくて、夜中にトイレに起きたいるかにツボを取ってもらった。 背中の仙骨の右のあたり指圧棒でグイグイと押されて、めっちゃ痛かったけど、そこが私の眠りのスイッチだったみたいで、すーっと眠ってしまった。
返信先:@onikiyoshinoriyoutu.be/yBbED3J0oYY?si… ダイソーで指圧棒とハンドクリームを揃えて足裏、ふくらはぎを毎日ほぐして下さい。痛みがなくなってくると回復に近づくそうです。😄
よく歩いた日の足のむくみだけは、今のところあまり解消される気がしない。 顔のむくみには効く気がするのに何でだろう。 ふくらはぎそのものにツボがあるらしいから、それは指圧棒とかで直に押しなさいということか。 ちょっと面倒だな…
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