145.22MHz FM JP-1233 汐入公園

本日の練習 13.2kmPR (+汐入公園との往復5km) ペース:3:39/km 良い感じにビルドアップできました。寒かったので序盤は3:55/kmで走りましたが、ペースが自然に上がってきてラスト1.5kmは3:23/kmで走りました。 引き続きこのコースを愛用していきます。 明日は横浜で気持ちよくジョグします☺️ pic.x.com/56ifoXUKdU

本日の練習 10.5kmPR (＋汐入公園との往復5.5km) ペース:3:40/km 程よく追い込めました。3:50/kmでスタートし、自然にスピードアップして3:35/kmくらいで終了しました。 それにしても神過ぎる周回コースを発見してしまいました。このコースは信号が無く、道は広く、曲がり角も見晴らしが良いです。 pic.x.com/FrUXrjgA58

空きコートが見つかりました。77023 #汐入公園 2024年11月9日(土) 11時 ~ 13時 都営サイト: x.gd/vSjum #テニス #都営テニスコート #都営コート #tennis #Tennis

日頃運動不足なので、海岸の駐車場から駅周辺を歩きました。汐入公園前の砂浜にはハマゴウの花がまだ咲いてました。 pic.x.com/S05oKtHhVo

汐入公園あたり。良い景色だ。 pic.x.com/JXSdNijuTJ

我が家近所ではユリカモメも渡りで到来。 #汐入公園 pic.x.com/S1lqO5JeVv

東京都荒川区の瑞光橋からの 隅田川、東京スカイツリー 瑞光橋公園そばにある橋、汐入公園も 近い 今日は雨の予報でしたが快晴の一日でした #東京都 #荒川区 #瑞光橋 #隅田川 #東京スカイツリー pic.x.com/amhsp9hZrZ

メモ 砧公園 昭和記念公園 汐入公園 x.com/56udagawa/stat…

返信先:@karashidesuいいですね〜汐入公園ですか⁉️

残光　汐入公園！ 今日は文化の日！都営バスにも国旗が付きました！ 　#ParksShioiri 　#南千住汐入 　#arakawakukoho 　#都営バス pic.x.com/b23MDmmcMY

Tokyo健康ウオーク2024［東京都大腸がん検診普及啓発事業］(東京都 荒川区南千住八丁目　都立汐入公園<br>※ふれあい広場を使用) - スポーツ大会の検索＆参加申込みなら「スポーツエントリー」 sportsentry.ne.jp/event/t/97005 #スポエン #スポーツエントリー

空きコートが見つかりました。87142 #汐入公園 2024年11月2日(土) 11時 ~ 13時 都営サイト: x.gd/vSjum #テニス #都営テニスコート #都営コート #tennis #Tennis

空きコートが見つかりました。84017 #汐入公園 2024年11月2日(土) 9時 ~ 11時 都営サイト: x.gd/vSjum #テニス #都営テニスコート #都営コート #tennis #Tennis

空きコートが見つかりました。79626 #汐入公園 2024年11月3日(日) 9時 ~ 11時 都営サイト: x.gd/vSjum #テニス #都営テニスコート #都営コート #tennis #Tennis

汐入公園 アクリルブロック を買ったよ。 ノートも一緒に買ってみました。テンション上がるー！ 早く個展に行きたいです #suzuri suzuri.jp/Noba/9929189/a…

11/10(日)防災フェスタを汐入公園と同時開催！当園では災害の疑似体験ができる最新のVR車やパトカーがやってきます。園内の防災施設も見学ができ、防災についてたくさん学べます。また、会場内のスタンプラリーをクリアすると景品を差し上げます。皆様のお越しをお待ちしています。#東白鬚公園 #防災 pic.x.com/S6x2zqisfc

返信先:@syu_running汐入公園でお待ちしております🫡

みんなで汐入公園でゼーハー練しよ（遠い目 1人じゃつまらん。 夜じゃないと危ないかも ※散歩中の🐶に追いかけられます pic.x.com/6AS495OkX5

返信先:@hiyoroこれから汐入公園はポイント練として使用するので色々と気をつけお！

返信先:@ohoshirunning汐入公園！ ナガシしてたら自治会副会長を名乗る人に危ないからやめろって怒られたことがありますw

ポイント練 1200✖︎3 （r＝300m） 4:04（3:24/km 4:28（3:44/km 4:22（3:39/km 4:20でまとめたかった。。 芝生坂ダッシュ✖︎5 アップダウン4K 汐入公園はアップダウンがあるからより鍛えられる🤤 pic.x.com/rYMfa8FR9X

久しぶりの汐入 汐入公園の交番がなくなってて驚きです pic.x.com/r4doBNerBF

11/24(日)に「Tokyo健康ウオーク2024」が開催👣 大腸がんに関する知識を楽しく学べる参加型のウオーキングイベントです🚶 スタート・ゴールは、都立 #汐入公園🏞 40歳以上の方は、無料で大腸がん検診を受診できます❗️（先着1,000名） 申込は 10/31(木)まで！ 詳細は👇 spopita.jp/sportsevent/ev… pic.x.com/S4RgmYyAIU

26 Oct 2024 / 汐入公園 / 荒川区南千住 公明党（推薦：自民党）「東京29区（荒川区、足立区）」 岡本みつなり（元財務副大臣、公明党 政務調査会長） 応援弁士：小池ゆりこ　東京都知事 応援弁士：増田みねこ（荒川区議会議員）公明党 @okamoto3nari #岡本みつなり #小池ゆりこ #増田みねこ… pic.x.com/GvtlKI5nMS

荒川区汐入公園に小池百合子さんに会いに荒川区のシェンロン #小池百合子 #中日ドラゴンズ #荒川区のシェンロン #荒川区 pic.x.com/Q8EsuBW33x

汐入公園なんかやってる pic.x.com/WyvrJ41OmS

今日、汐入公園に都知事が来るらしい

汐入公園にめっちゃ警官いた

#衆議院議員選挙(東京29区) 令和6年10月26日 【#岡本みつなり】公明党公認候補 #街頭演説(予定) ⏰9:50 竹ノ塚駅 ⏰11:00 汐入公園 ⏰13:25 加賀団地 ⏰14:15 江北駅 ⏰15:40 あらかわ遊園スポーツハウス ⏰18:30 ココカラファイン ハートアイランド店前 ⏰19:40 町屋駅 是非、お立ち寄りください😃✨ x.com/okamoto3nari/s…

寝る前の散歩 久々に汐入公園から白鬚橋を ライトアップはしてるんだけど途中で暗くなるよくわからない状況w #荒川区 #墨田区 #夜景 #隅田川 #東京スカイツリー #白鬚橋 pic.x.com/9P2zqDEPnB

メイがお空に行って1ヶ月。 抱っこしたいなぁ〜🐶 この写真はお空に行く1日前、大好きな汐入公園で😍 pic.x.com/SmTbdR8ULG

都立汐入公園内にあるにじの森保育園は、全国初の都市公園内の保育園✨ 愛媛県八幡浜市議会の民生文教常任委員会の皆さんが視察へ。 ちょっと笑いホシガリーな私😅 きくち秀信ゴトービLINE🟢 5と0が付く日にお役立ち情報などをお届け！ ぜひ友だち登録を✨ lin.ee/beSJKdS pic.x.com/vIYEoa3Coe

空きコートが見つかりました。74393 #汐入公園 2024年10月26日(土) 15時 ~ 17時 都営サイト: x.gd/vSjum #テニス #都営テニスコート #都営コート #tennis #Tennis

本日の練習です。 8kmjog ペース:4:55/km 夜ご飯食べてから走りました。体が重かったです。深夜の汐入公園、隅田川河川敷を走るのは最高です！ pic.x.com/ml95AoAd1a

10/22 出社ラン 12km 朝、出社ランしてたら、汐入公園でニコニコ☺️顔で空を見上げながらヨガしてる女性が。 つられて、何気なく空を見上げながら走ったら、普段とは違う景色に見えた。 視点を変えてみるって大切だな、と思えた朝でした。 そんな朝のポエムを夜に投下する私は社蓄です（仕事おわらん pic.x.com/hgL2qa0vjo

新着記事です。 『澤穂希さんがゲスト！11月24日（日）、南千住の都立汐入公園にて「Tokyo健康ウォーク2024」が開催』 arakawa-story.com/?p=16261

返信先:@zunzuman汐入公園でぜぇはぁしてます

汐入公園