納豆キムチ、 #うみまる 今読んだ、腸内環境良くなりそうやない？

連休中納豆食ってなさすぎて腸内環境終わってる

返信先:@sy_O824xx今俺が一番体調崩してへん！って誇らしげにしてたもんな🥹❤️‍🔥笑 腸内環境大事！発酵食品大事！末澤さん見習って積極的に摂取しよ👍✨ 大阪🙋‍♀️ゆきりんは🤔？

♯身体の不調♯体の不調 体は疲れてるはずなのに寝れないな 原因は糖質を極端にカットしたからだな 交感神経が優位な身体になってしまった これから意識する事 ・夕食はちゃんと糖質摂る ・夕食、発酵食品で腸内環境整理 ・どうしても寝れない時はセロトニン飲む

プロテインバー食べるとお腹痛くなるの何が原因なんだろう？乳糖不耐性ではないから急にタンパク質を沢山とりすぎて腸内環境荒れ荒れしてるのかな…

竹炭のシフォンケーキ作った(^_^) 竹炭は腸内環境を整えて便秘改善の効果もあるんだ~🖤🩶 pic.x.com/6yeoiwaeix

昨日に続きお腹が痛いという事は腸内環境が乱れているのかな 明日乳酸菌飲料を買ってこよう

腸内環境がいい人の便は水に浮く。

ゆずちゃんの緩いフンは来た頃からではあるが病気ではなく、その原因である多飲、それから来てそうな腸内環境の悪化をどうにかしたいので水入れの見直しもせねば…

便秘は辛いよね。私も一週間に一回しかトイレに行けないことがあるよ。 でも、放っておくと痔や腹痛の原因になるから早めに解消した方がいいよ！ 私はヨーグルトや乳酸菌で腸内環境を整えるようにしなきゃ。 あとはサプリのコレもありかも。 #PR a.r10.to/h5LWxw

お盆期間ずっと腸内環境が終わってる

内脂サポート 30日分 ＜機能性表示＞【ファンケル 公式】[ FANCL サプリ ないしサポート 体脂肪 サプリメント 腸内環境 ビフィズス菌 ナイシサポート ダイエット サポート 男性 女性 乳酸菌 短鎖脂肪酸 ] hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00sms53.4… 9

「ニンニク沢山入れてる俺イケてるし面白いしカッコイイ」って思ってんのかな？とりあえずこの人の腸内環境最悪になってそう（偏見） x.com/aliceyou_know/…

痩せる食品 イヌリン オススメです 良く特保飲料に含まれる食物繊維 難消化性デキストリンと比べ ほぼ全て善玉菌のエサになるので腸内環境がかなり改善されます コスパ抜群で下手な痩せサプリより効果あります

コエタスのモニターキャンペーンでもらった「薬局が作ったダイエットサプリ【酵素】 」についてのレビューです。 植物酵素により発酵された植物発酵エキスにより腸内環境を改善できるサプリメントです🤗 #コエタス #PR #薬局が作ったダイエットサプリ pic.x.com/8g56sdvgzu

今日の夜食。最近ヨーグルトが日課になりました。腸内環境完璧かな。 pic.x.com/vekyfv1cou

ヨーグルト食べすぎた… 腸内環境良くなりすぎ…

息子の腸内環境再チェックのためgut check kitを今回新しい会社から取り寄せたんだけど、届いた時点で何故か袋破損からのswabが入ってない。即連絡すると「deliveryは我々の管轄外(委託だから)...でも特別に新しいkit送ります」とのこと。

返信先:@210__ow納豆とキムチと玄米がいいよ 腸内環境には

返信先:@ashida_manamin他2人またアリシンのもつ強い殺菌作用により腸内の善玉菌が死滅しやすく腸内環境が悪化し、腹痛や下痢・便秘などを引き起こすとも言われています。

わかんないけど腸内環境整いまくりだろうね🙂‍↕️でもそれだけだと栄養偏りそう、、うみちゃん太ってないし痩せる必要ないと思ってるけどね🙂‍↕️今日も更新ありがとう #うみまる

「なんとなく」「それっぽい」「みんながそう言ってるから」とかの日和見が実は1番の悪なんじゃないかと常々思ってる。腸内環境のように。日和見さえしなければ大きな権力や悪に打ち勝てるはずなのに。とはいえ、大多数が日和見なのが世の摂理。私は善玉でも悪玉でも良いから、主張していくぞ！！

期待してなかったけど、セブンのクッキーより美味かった😳 しかも凄いのが、腸内環境をよくする善玉菌が入っているから痩せやすい体を作ってくれる！ 結構人気で売り切れる時もあるから私はAmazon定期便にしてる！ amzn.to/44AEwQm

返信先:@hanafusamayu私は腸内環境気にしてます。ガス過多なタイプなもんでレントゲンはいつもガスが邪魔して意味ない始末。ま、でも元気で若いときに色んな毒入れて乗り切って抗体作っておけば将来役に立つよって持論です。

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今90歳くらいの人たちって、戦時中食べるものがなくて粗食だったのに、アレルギーとかもないし、体元気な人多くない？って感じる。祖父母の話聞いてるとさつまいもばっかり食べてたと言ってる。腸内環境がよいのか？？さつまいもがあるだけマシだったとは言ってたけども。

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水溶性食物繊維 ・　粘着性により胃腸内をゆっくり移動する。（食欲を抑制してくれる） ・　糖質の吸収をゆるやかにして、食後排泄する。 ・　コレステロールを吸着し、体外に排泄する。 ・　体内毒素を吸着して外に出す ・　善玉菌腸内細菌の餌になることで、腸内環境を整える

発酵食品×発酵食品で腸内環境バリよくなりそう＝痩せる手助けにはなりそうねーーなにはともあれ納豆キムチはおいしい✨✨ #うみまる

返信先:@I5aFhxqrRM35914よく分からない理論だけど墓を綺麗にしてたら肌も綺麗になってくって言ってた気がする。腸内環境や生活環境を整えて、荒れてる原因を分析して時間と共に解決してく感じよね

そうなんだ！腸内環境そんなに大事なんだ x.com/kurokawa92/sta…

ほんと仮説ですが、幼い頃から添加物まみれの正しくない食生活してるせいで悪玉菌多めの、腸内環境乱れた状態がデフォルトなのでアレルギーとかアトピー持ちの人が多かったりする 大人になってもその食生活は変わらないので子孫も結局同じような苦しみを味わうし子孫ができるかも危うい x.com/trismhermes/st…

返信先:@marondachshundわぁー😆腸内環境抜群‼️うらやましい～～

おなら臭。腸内環境悪そうな嫌なやつ。

今週、のっぴきならない理由で人糞（自分の）の分析をしてるんすけど、なんか「硫化水素臭いから腸内環境悪いな」とか「酪酸の臭いがするから健やかだな」みたいなのがわかるようになってしまって、なんとも言えない気持ちになってる。

腸内環境にはヨーグルトよりも豆乳ヨーグルトが一般的に良いという情報から、今週からは豆乳ヨーグルトに切り替えている。 豆腐作れる重ための豆乳で作ったせいか、プロテイン要らずのズッシリ感。 腸への影響はまだ良くわからないけど、続けてみようと思う♪

返信先:@Peaceke81017283朝じゃなくても毎日夜に帰ってからシャワーなり風呂なり入れば消える筈 よっぽど体調が悪くて寝込んでる時でもない限り毎日風呂かシャワー浴びてる自分としては信じられん 毎日ニンニクバカ食いしてんのか？腸内環境大変な事になるけど それとも風呂もシャワーも無い物件に住んでる？

職場の食事指導にて 良い油は必要なんですよ！ え？！ ほら歯車とかって古くなって油分が無くなると軋んで動きが悪くなるじゃないですか、あの時って油さしません？ そーすると動きよくなるじゃないですか、 腸内環境も同じなんですよ わー！たしかにわかりやすい！ ((((オタクすぎんか…俺氏 pic.x.com/lp6sbxjbzw

返信先:@shogun_wankoあー…お腹の壊すならやめたほうがいいかもです😿すみません。 でも、今暑いからあれですけど、 冬になったら湯タンポ等でお腹の腸のあたりは温めた方がいいです！ 兎に角、腸内環境を良くするイメージで！ 身体の中を改善すると、うつやパニックの症状も緩和するかもしれませんし 兎に角健康を…👍

にんにくマシマシ🧄🧄🧄🧄 にんにくのアリシンは抗菌作用がある、過度に食べると腸内環境を悪化させるおそれがあるからね。 pic.x.com/ggf9clhgfr