便秘で使う麻子仁丸 腸胃燥熱 乾燥し熱を帯び陰分が不足した時 便も乾燥し硬く兎のフンのような感じ 燥熱証なのて口渇、唇の乾燥など合わせて出る 同じく潤い不足に使う潤腸湯 陰血不足が前提にある 老人、産後など陰血が慢性的に不足している時に使う 麻子仁丸の方が燥熱の症状が強くある時に🙆

疲れていて休息が必要なのに「何かしないといけない」と焦りに駆られるのはメンタル系疾患ではよくある症状です。 東洋医学的には陰(血や潤い、精など)の不足により、熱/脳が機能亢進して起こると考える場合が多いです。 療養中に資格等の勉強をされる方もみえますが、ベースにこの陰不足があると↓

すると、肝の陰血（体液と血液）が消耗すると、肝の気は上へ上昇し、のぼせ目、目赤、面紅、頭痛、鼻血、めまい、耳鳴りなどが症ずる 症状が長引く人は、肝と腎の陰血を補うことが大事です 長年かかった消耗は漢方でじっくり根治することができる pic.twitter.com/Q3dLPqyAtp

冷生飲食が胃腸に負担をかけることが分かっているが、これから夏になるのに、暑いのが苦手でのぼせやすい人なのにどうするの！！っていう声 貧血で便秘で氷をガリガリするのが大好きな人もいます そんな時は熱を冷ますことと陰血を補うことが必要で、養生方法は常温以上の飲食、香辛料はX　夏野菜〇

苦い味☕️ 気を降ろす働きがあり身体の余分な水を排泄する ☕️清熱燥湿薬は苦い味の生薬が多い 黄蓮、黄芩、黄柏、苦参、竜胆草などなど ☕️潤い分の不足しやすい陰虚タイプはこの辺りの生薬を使う時は 陰血補填するものを合わせたい ちなみに食材だと苦瓜、牛蒡、コーヒーなんかは苦い味のもの😚

が必要ということになりますね。 私は「反応性は乏しいけど心身の健康状態（中医学的な弁証により）は良好である」という方に限って用いるようにしています。これ鮭確認できれば年齢関係なしに高齢者でも用いることができます。 逆に神経過敏な方や、気陰血が極端に不足している方、実証が強い方↓

歳をとると関節とかの痛みが出やすい💥 骨には問題なければ筋肉や筋膜、筋に問題があることも 水分を多く含んだ枝はしなって折れにくい 乾燥した枯れ枝は折れやすい 年齢と共に陰血不足する 筋は肝の管轄 肝の陰血不足が筋が原因の痛みの根本にあることも そんな時に疎経活血湯がよく使われる😉

母ちゃんの精神的疲労は体の陰血を消耗し、生理不順や不妊に繋がる 早目の養生をお勧めします (*ov.v)o💗💗 pic.twitter.com/Wd6xzv3zMl

妊婦さんの話 昨夏コロナに罹り発熱・咽痛・咳痰 痰とそれに伴う咳が残り今年初めに上咽頭炎の診断を受けた 先月妊娠が判明してから痰と咳が悪化している＊再感染した様子はない 妊娠→陰血の消耗が強くなったため“自身の粘膜が乾き”咳痰が出やすくなったのだろうとおもう

物価の高騰はストレスにもなります。 ストレスは熱を生み出しまので、冷ましてくれるアイスはより食べたくなります。ただ胃腸を冷やすと脳を冷ます陰血も作り出せなくなり悪循環に陥りがち。

陰の部分よくする場合は、陰血を補うわけで脾への負担も考慮が必要。 年齢と共に陰血が不足するわけだが、陰血が不足すると胃腸機能も低下するから。 陰血↔️陽気のバランスを 肝(ストレスとそれを受け止める力) 脾(食物を受け入れる力と身体を養う栄養) それぞれの領域で考える #陰陽大喜利 pic.twitter.com/4yanKNhg77

【産後病　産後痙証その1】 出産後に発症する四肢や顔面のけいれん、こわばり、ひきつけなどの症状を「産後痙証」と言います。 原因は菌感染の場合もあるされますが、ここでは「陰血」の消耗が要因の場合についてのみ取り上げます。 by バンチカセブン #漢方 #中医学 #婦人科

これは、夏茱萸だから、正しくは山茱萸じゃないのかも。でも似たようなものかしら？ サンシュユ 【性味】微温、酸、渋 【帰経】肝と腎 ・補益肝腎 ・収斂固澁 ・収斂止血 滋陰にも補陽にも働く肝腎のくすり。甘寒滋潤薬と組み合わせたら補陰血に、甘温辛熱薬と組み合わせたら補陽気に。蒸熟させる

夜にしっかり深部体温を下げ深い眠りを得るためには、体内の「陰(血や潤い等)」が不可欠です。 「陰」は体の冷却水として、天候やストレス・疲労等からの「余分な熱」を冷まし、心身を落ち着けておく作用があります。 そのため’陰虚ｲﾝｷｮ(陰不足)’の方は ・そわそわ ・睡眠異常 ・熱感でだるい等→ pic.twitter.com/IQcr510pGT

「急に気温が上がってくるため、これまで溜め込んできた感情が多い方や、陰(血,潤い,精など)が不足している方などは特に、ドンと頭に熱が上がり、「切迫感、焦燥感、怒り、パニック、衝動性」などが高まりやすくなります。」　気温のせい。rp

急に気温が上がってくるため、これまで溜め込んできた感情が多い方や、陰(血,潤い,精など)が不足している方などは特に、ドンと頭に熱が上がり、「切迫感、焦燥感、怒り、パニック、衝動性」などが高まりやすくなります。 体調不良だけでなく、事件、事故、トラブルに何卒お気をつけください。…

炙甘草湯は、心の陰陽両虚、肺の気陰両虚に用います。 心陽虚で肺に影響すると息切れが生じ、心の陰血が不足すると動悸や不安などが生じます。 主役の炙甘草は、益気や養心に働き、人参や大棗が補助します😊 pic.twitter.com/riFMbFNenW

【弱ってくると休む力もなくなる】 ストレスや過労、飲食不摂等からの消耗で陰(血や潤い,精)の不足が起きていると、体を冷ましたり精神を落ち着けておけず、機能亢進や思慮過多が起き「疲れているのに休めない」という状態になります。 春から夏は特に’陽の季節’で過熱しやすい時期なので気をつけよう pic.twitter.com/fNu7oouGlI

百草丸を後遺症の人が使って合わなかったというポストが流れてきた。 調べたら、オウバクが主で、ビャクジュツ、ガジュツ、リュウタン、センブリ、ゲンノショウコ、エンゴサクからなる。 これ見ると、抗炎症や理気等の作用があるけど、気陰血は消耗する。 虚証等には合わない構成だよね。

生理中に「冷たいものを食べない」は意識してる人多いけど... ・辛いもの ・熱性の強いもの ・体を乾燥させるもの これらを避ける。というのは気にしてない人が多い🥺 陰血の消耗を加速させたり、血分に熱がこもり出血過多となるリスクがある💦 こちらも頭の片隅に😌 何事もほどほどがいちばん。 pic.twitter.com/UFeJylv8eG

シカイ陰・血療　未通過現行× ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ fse.tw/hQEt1HEJ#friend

陽明(胃・大腸) 前面を巡る筋肉に支えられ気血とも充実→多気多血 太陽(膀胱・小腸経) 背面を巡る背骨が身体を支え陰血が充実→少気多血 少陽(胆・三焦) 側面を巡る前面と後面は陽明、太陽経に支えられ捻りなどの動きに関わる→多気少血 陽経は特に巡っている部位の状態が反映されやすい #経絡

フェイスライン付近のニキビは、肝鬱が多い。清熱剤に理気剤を少量加えると良い。 その他、腎精不足（Ｅ２不足）の陰血不足の血熱状態ででるニキビも。清熱剤に紫河車（さらに+理気剤）を足すとよくなる場合も多い。 ＰＲＬ高い場合やＰＣＯＳでもニキビに。これは治りずらい。 ・・(ﾟДﾟ )ﾅﾆｶ?

フェイスライン付近の大人のニキビは、肝鬱が多い。清熱剤に理気剤を少量加えると良い。 あとは腎精不足（Ｅ２不足）の陰血不足の血熱状態もある。清熱剤に紫河車（さらに+理気剤）を足すとよくなる場合も多い。 ＰＲＬ高い場合やＰＣＯＳでもニキビに。これは治りずらい。

PCやスマホは太陽を浴びているのと同じで陰血を消耗します。それにより目の乾燥やのぼせのような症状現れたり、熱がこもって寝つきが悪くなったり、眠りも浅くなります。季節柄、乾燥しやすい秋には注意ですよ～。 オススメはクコの実。フレッシュなクコジュースを少しずつ飲むのもいいですよ～。