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少し涼しくなってきましたね…🍃 そんな本日は #羽生結弦選手 実践！ 「鶏手羽コラーゲンちゃんこ鍋」をご紹介✨ コラーゲンを含む鶏手羽先や鶏つくねに ビタミンCを多く含むブロッコリーや水菜を合わせました🍲 作ってみたい人はリポスト🔃 食べてみたい人はいいね❤️ レシピの保存もお忘れなく👆 pic.x.com/cxzr1nzqqd
おはようございます。 少しずつ秋らしくなってきました。 庭のブロッコリーがだいぶ大きくなりましたが、葉っぱだけです。しかも、ずいぶん虫に喰われています。でも生き物の営みを感じます(笑) 今日もお元気で😊 pic.x.com/kZKHjL1yeE
中3男子👦お弁当51日目🍱 おはようございます☀️ 学祭やら振休やらで久しぶり😁とは言え母ちゃん絶不調😨 うずら入り肉団子 塩鮭 こんにゃくステーキ タケノコの土佐煮 赤ウィンナー ブロッコリー #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 pic.x.com/Uq1soegoim
【40代からのダイエット】 今日はキャベツが品切れだったので代わりにブロッコリー🥦 今日もダイエット頑張っていこ🔥 10月の目標 体重:72.0kg以下 体脂肪率:20.5%以下 10/2(水) 計測結果 体重:72.2kg📉 体脂肪率:19.6📉 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.x.com/whe2LK36bq
おはようございます今日の娘弁当は、オムライス・ブロッコリーとシーフードのマリネ・シャインマスカットです。オムライス用のフライパンもダイソーで買ったのでくっつくかと思ったら、今日のオムライス過去イチ上手く出来ました。ありがとうダイソー。長女48、次女68個目 pic.x.com/m19r8ZkgQj
2024.10.2(水) #今日のお弁当 #お弁当記録 焼きチキンのBBQソースかけ ひじきとブロッコリーのサラダ 玉子焼き ウインナー りんご おにぎり(うめ、おかか、鮭) 𓈒◌𓐍𓈒°𓈒◌𓐍𓈒 次男坊よ オスグッド酷いなら無理しないで休めばいいのに… なんで無理するかなー 次の大会出られなくなっちゃうよ？ pic.x.com/ddcosXBvzn
朝🍚 玄米 144kcal 納豆 77kcal ブロッコリー 4kcal えのき 22kcal 鶏胸肉皮無し 67kcal 卵 72kcal ・タンパク質 33g ・脂質 12g ・炭水化物 45g 合計 386kcal ご馳走様でした。 pic.x.com/6BsXtxLUzo
今日の#お弁当 ・玉子焼き ・ウインナー ・山賊焼き ・カレー春巻き ・ブロッコリー 今日の弁当は納得いかなかった もう一品作るつもりがやる気出ず ブロッコリーぶっ込んで終了 次男が全く起きないから起こしにきたら 腕枕されて強制添い寝中…😶笑 しばし癒しの時間 #お弁当記録 #高校生弁当 pic.x.com/xKCdBP3iFC
朝食！ 気付いたかい？ブロッコリーの量が徐々に少なくなってることに！！ んで、これが鶏もも肉の力？ 合間に30分起きたとはいえ、食後にいつもの倍も寝たってのもあるかもしれんが… #筋トレ #宅トレ pic.x.com/x0lrjSQO09
おはようございます😊 水曜日は夜練習会のため朝ランはなしで～す😊 ちくわ入り牛カットステーキ、ブロッコリー、味噌汁。 写真には無いけどサツマイモも😅 #お弁当記録 pic.x.com/M9z8kac3Dg
#Resoleお味噌汁部 おはようございます😆☀️今日の朝ごはんは ・フンドーキンまろやか豚汁(ブロッコリーネギ増し) ・つくりおき.jp残り(にんじんしりしり) ・ゼンライス釜揚げしらす丼 ・チキチキボーン ・ブロッコリー ・緑茶 5:30起きで学童書類＆就学時健診書類＆MRワクチン2回目予約＋問診票完走🙌 pic.x.com/l4zxxIdY4O
おはようございます😊 天気が下り坂なせいか、なんとなく体調不良です😢 今日のお弁当 ・ヒレカツ&ハムカツ ・スパゲッティ ・ポテサラ ・蒸しブロッコリー ・ゆでたまご ・炊き込みご飯 です。 減塩醤油で炊き込みご飯を炊くと色が黒いね。減塩の薄口醤油を買わないとアカンね。 pic.x.com/xTgI079szu
おはよᐕ)ﾉ 今日は、昨日遊んだのに ちゃんと 起きれた お弁当作りました。 ヒレカツ ブロッコリーとツナの和え物 卵焼き(ちょっと甘め) アカメリカンポーク 辛子明太子 以上です。 今日は、洗濯と 洗い物 頑張る🥺
今日のひで弁当 炊き込みごはん🍁 焼き鮭 ちくわのあおさバター炒め 甘い卵焼き 唐揚げ ソーセージ さつまいものレモン煮 ミニトマト ブロッコリー たこウィンナーの表情で今日の運勢を決めるウィンナー占い(｀ー´ ) pic.x.com/P3xUP1M2SD
10月2日(水)本日は連合運動会なるイベントがある次女ちゃんのお弁当と朝練ある長女さんのお弁当。 朝からバタバタ。毎日2人分とか作ってる方を心から尊敬。 ・唐揚げ ・チーズ入り卵焼き ・ブロッコリー ・お星様ポテト 次女ちゃんはおにぎり派🍙 30℃の真夏日になるとかで熱中症心配🥺 #お弁当 pic.x.com/wqe5hKZK3N
おはようございます☀本日の #BOSSの幼稚園弁当 は牛カルビ焼き #かねこ味噌 焼肉のタレ肉倍盛りキャンペーン🤣 #マルヤナギ おかずごぼう,冷凍は #マルハニチロ ブロッコリーツナマヨサラダ #ケイエス 生姜入りつくねやさいピックふりかけ #三島食品 あかりちゃんです 本日もいってらっしゃい🚙💨 pic.x.com/RRsJmYWREI
今日の🍱🍱 昨日の鍋の具とハッシュポテトとイシイのミートボールに冷凍しといたブロッコリー。 今日はパン粉がついた鶏肉。それを残して明日の🍱に使います。 明日の晩飯は麻婆茄子かな。OBコーチの畑で大量に貰いました🙇 畑のツレにも分けてあげました。 pic.x.com/YZQZPX6hPG
返信先:@takuwithyouおはようございますどっこいしょー！ 日スピの残り10分のところで寝落ちました… 朝早いので23時は厳しいけど、何とかちょこっとでもリアタイできるようにしたいなあ😣 ノールナイト、これからも楽しみにしています😊 ブロッコリーは今高い！
筍がなくてジャガイモと人参とピーマンで青椒肉絲 𓇼青椒肉絲 𓇼ブロッコリー 𓇼ミニトマト&昆布の佃煮 𓇼卵焼き 𓇼オレンジ 𓇬 𓇬 𓇬 𓇬 𓇬 𓇬 𓇬 𓇬 𓇬 𓇬 𓇬 𓇬 #お弁当記録 #お弁当 pic.x.com/tdNbOGLmGd
返信先:@mimimogumogu1おはようございます😃 今日は焼きうどん弁当🤣 中華風か😋 ポテサラにブロッコリー🥦 プチトマト🍅にシャインマスカット🤣 美味しそうだなぁ😋 今日もよろしくおねがいします🙇♂️
今日のお弁当 ミニメンチカツ、大根の皮と人参のきんぴら、ブロッコリー、ミニトマト、雑穀米 新潟で買ってきたタレカツのタレでタレメンチカツにしました 最近揚げ物を控えてたので全然使って無かったのです😂 #弁当 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 pic.x.com/H8MxSJEOuu
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本日タ〇モトピアノに連絡 スタッフ「年代を確認したところ、大変古いものですので引き取り賃を頂くことになります」 しおいぬ「あ、そうなんですね。じゃあゴミ業者を既に手配しているんで大丈夫です。」…
更新終わったんだけどさ… 家族から「安田大サーカスがサンドイッチマンになった」と爆笑されました。 割とね、ひどいと思う。
居る
「徹子の部屋」に出演します。 放送は 10/10(木) 13:00〜 『光る君へ』をご視聴してくださっているという徹子さん、お会いでき光栄でした。 是非ご覧ください。
ご報告。
千葉のソープランドに行く① nametainu.fanbox.cc/posts/8648353
メルカリの評価ギャル過ぎ
メンタルが弱ってる時はこの思考回路になる
楽しいってさ🌟🏆
ぐんまちゃんは何も保証してくれない
