- すべて
- 画像・動画
自動更新
並べ替え:新着順
ベストポスト
メニューを開く![](https://rts-pctr.c.yimg.jp/BgIFgYJGVIVv8u0nVJvw8B2FauAYMF4jOP5zFJAV4i5e72TLbER0xQeK1l8ZZ0OLAx1D9t9WwIp8dF-nHigQmWjskXzqIjW_ORPPXUyB4k_XXJnwNtR9OrmW-MuG_olb7Qh3jmbS1xtcz6YvEss5v3BT3iN9bP8lhtYazCmQHDQHI2tny9Psbh0C2biccb0yCfYd-TBaqNR_zmUxlYdGm0JucBF8NQP024J34lUUx1A=)
皆さん おはようございます。 8月最終日となりました。 大好きな夏が終わるのは、とても寂しいです。 日の出が5時5分、日の入りが18時9分となりました。これも秋の気配ですね! 今朝の☕️タイムです。 今日もよろしくお願いします。 どうか、ご安全にお過ごしください。 pic.x.com/yvla081e8r
メニューを開く![](https://rts-pctr.c.yimg.jp/BgIFgYJGVIVv8u0nVJvw8B2FauAYMF4jOP5zFJAV4i5e72TLbER0xQeK1l8ZZ0OLbbh5vZ6T1M_NeJ8LeTuaXr_IJPOvmwTfAijM8HUbFccU-jzNRkpcB6RYlEyWZCzO08L5zZXe-58TPvTEIgC06Uq7yABLO4MXIY5d53HYC5v2_qVbflwRZtqvFxT1b6cHTry90ERzK7vfP7ZHFiLp5vyHSUOoBELrHhGUTPLkA2Y=)
8/31 55.8kg(174cm) アスリートとしてはもってのほか、普通に人間として危機感を持った方が良いのでは??? 一日3食、腹9分まで食べること 成長期じゃないので、食べた分体重に回すためには筋トレ必須、これはアスリートとしてもやらなきゃいけないこと。 とりあえずこれから毎朝体重測ろう
メニューを開く![](https://rts-pctr.c.yimg.jp/BgIFgYJGVIVv8u0nVJvw8B2FauAYMF4jOP5zFJAV4i5e72TLbER0xQeK1l8ZZ0OL51ENp8EyvdBjw2jis-mX3h360_MzFw80FJ-wgfL0dvDpPG7sytA67iqPne1OnqFjHafCWJ3EMQ6qbjyl5jG0bBLZI1ErO03gNI1IDIpubjcryta1LqEApEGNWoFcq2fOP-iFCyWfh4nXNvlmdG9HMAvpwfBA0CWtFo_5XP7lMSs=)
KRISHNVの新譜をやっと聴けた。9分あるけどあっという間。6分辺りからのサウンド感かなり好き。新譜聴いたら久々にライブ行きたくなった。ツインドラムのバンドって意外にも観る機会がないので、KRISHNVを初めて観た時はかなり衝撃的だったなあ。 music.apple.com/jp/album/zdzis…
メニューを開く![](https://rts-pctr.c.yimg.jp/BgIFgYJGVIVv8u0nVJvw8B2FauAYMF4jOP5zFJAV4i5e72TLbER0xQeK1l8ZZ0OLeMwVeaBovEyvprGHjtWIQRsne4j0neKaoXzqtDAMBBGoThn87vdZbfz4-2mkMCy2xd6B89cOrawjI9H1m50Eopj2IXIV9x83PsM-Mg8eNrAeyFrhcBMwA1UMtwe8LRplIG5MOL7OLi3wPnSPXH9UUFEdHdnQhGA4LSOb3gH0_Ek=)
9位 ウェイメント 9分14秒46 10位 ギュルト 9分15秒17(PB) 11位 サンチェスエスクリバーノ 9分18秒78 12位 クローリク 9分26秒78 13位 モノネン 9分32秒61 14位 コニエチェク 9分48秒03 DNF ホルゼンパ(ペースメーカー) DNF ムレタ